平时怎样让宝宝获得益生菌？ _益生菌

平时怎样让宝宝获得益生菌？
1、母乳喂养。宝宝出生后，通过母乳就能获得正常的益生菌群，这些菌群将发挥强大作用，促进肠蠕动、促进排便等。 2、断母乳后通过宝宝的均衡饮食，如添加香蕉、韭菜、芦笋和小麦制成的面食等食物，可以获得益生元。益生元可以让益生菌茁壮成长。 3、吃添加了益生菌或益生元的奶粉，或添加益生菌的酸奶，也可获得益生菌。

平时怎样让宝宝获得益生菌？

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