阴虚体质的人容易伴有气滞脾胃虚弱的情况 ， 那这种体质一般会有什么症状出现呢？阴虚气滞脾胃虚弱的话又该如何来调理呢？想知道的话就一起来看看吧 。
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阴虚气滞脾胃虚弱的症状阴虚气滞所引起的脾胃虚弱往往会伴有性格内向、忧郁寡欢、心胸狭窄、咽部经常会有异物梗阻、情绪波动时容易腹痛、腹泻、女性乳房、小腹胀痛、舌色暗、脉悬等情况 。 严重者还可见低热、手足心热、午后潮热、盗汗、口燥咽干、心烦失眠、头晕耳鸣、舌红少苔、脉细数等症 。 此外部分患者还会有胸胁胀痛、急躁易怒、胁下痞块、刺痛拒按等症状 ， 一旦身体出现此类症状 ， 就要及时调理 。
阴虚气滞脾胃虚弱怎么调理饮食调理当身体出现阴虚气滞 ， 脾胃虚弱的情况时 ， 饮食上可以多吃滋阴补液、健脾养胃类的食物 ， 例如小米、薏米、芡实等等 ， 尽量少吃辛辣刺激油腻性食物 ， 因为这些食物会加速体内津液的损耗 ， 同时会对脾胃造成损伤 。
中医调理或者可以去医院就诊 ， 在医生的指导下服用相应的药方 ， 还可以配合一些中医外治法 ， 这样能起到更快更好的调理效果 。
生活调理要保持一个科学规律的作息时间 ， 保证充足的睡眠 ， 避免过度劳累 ， 这样才能更好的调理身体 ， 改善体质 。
阴虚体质能艾灸吗不建议艾灸 。
【【养生知识】阴虚气滞脾胃虚弱的症状 阴虚气滞脾胃虚弱怎么调理!】艾灸性温 ， 具有温中助阳、扶阳固脱的作用 ， 而阴虚体质人群本身津液亏虚 ， 所以不建议再进行艾灸 ， 否则会加重对体内津液的损耗 ， 导致阴虚症状加重 。 另外阴虚易生内热 ， 如果再进行艾灸的话就会导致内热加重 ， 易引发身体不适 。
阴虚可以吃银耳吗可以 。
阴虚体质人群可以吃银耳 ， 银耳是一种非常好的滋阴补液类食物 ， 经常食用可以帮助大大改善阴虚症状 。 且银耳中还含有丰富的胶原蛋白、氨基酸以及多种人体所需的营养成分 ， 经常食用能起到美容养颜、清热健胃、提高免疫力等多种作用 。
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