【小孩在家不尿床上幼儿园尿床怎么办】宝宝在家不尿床 ， 小孩幼儿园尿床 ， 这是怎么回事呢?
一般最大的原因可能是因为去幼儿园比较紧张 ， 特别是刚开始上幼儿园的时候 ， 内心都会有分离焦虑 ， 作为家长怎么帮助宝宝度过这个时期呢?
小孩幼儿园尿床办法一：消除上幼儿园紧张情绪
1、在入园前先跟宝宝玩再见游戏 ， 就是看宝宝在什么地方很开心的时候 ， 跟他说再见 ， 等会回来了 ， 就问他开心吗?多重复几次 ， 等宝宝上了学 ， 进去还是说再见 ， 这样宝宝习惯了你的再见游戏 ， 知道就算你没在 ， 他还是能开心的玩 。
2、宝宝的紧张 ， 大多数是家长给搞出来的 ， 不是宝宝自身就有的 ， 孩子都能很快的适应幼儿园的生活的 ， 家长大可以放心 ， 给孩子点空间 ， 让他学会自己去处理很多事情 ， 该放手就放手吧 ， 孩子已经长大了呢 。
3、老师也是人 ， 也有错的时候 ， 但是不要在宝宝面前说老师如何 ， 只能过后跟老师交流意见;
4、孩子犯错误的时候 ， 不能说 ， 你在怎么样我就送你去幼儿园叫老师怎么怎么?那样给宝宝造成老师是怪物 ， 会惩罚他的坏印象 。
5、孩子回家第一件事情不要问他今天学了什么 ， 而是问他 ， 宝宝 ， 今天在幼儿园玩的开心吗?这样他就越来越爱去幼儿园玩 ， 而不是去学 。
告别小孩幼儿园尿床饮食法
除了宝宝的紧张情绪外 ， 其实还是宝宝身体底子较差 ， 适应力比较差 ， 家长应在营养上也下点功夫 ， 让宝宝的身体强壮 ， 自然适应力强 ， 不紧张 ， 不尿床 。
1、平时宜常进食具有补肾缩尿的食物 ， 如羊肉、狗肉、虾、雀肉、田鸡、狗肾、鸡肠等;健脾补肾的药粥 ， 如山药、芡实、莲子、薏米、金樱子等 ， 也可变换食用 。
2、饭菜中少放盐 ， 晚餐少喝水 ， 少喝汤 。
3、吃生板栗补肾
一般肾比较虚的小孩易尿床 ， 生板栗对肾好 。 在有板栗的季节 ， 把板栗晾软了吃 ， 易嚼又甜 ， 一天吃几颗 ， 不错 。
4、小孩处于生长发育的阶段 ， 选择补肾食物也是有讲究的 。 可以多吃一些补肾养血的食物：如枸杞子 。 最好的做法是：将枸杞与鸡蛋一起蒸来吃 ， 这样除了补肾养血之外 ， 还可以帮助孩子缓解视力疲劳 ， 因此 ， 不可小觑枸杞补肾的功效哦 。 此外 ， 孩子补肾可多吃一些蛋白质含量高的食物 ， 如肉类：羊肉、鸽肉、狗肉；蔬菜类：韭菜、大葱、蒜；海产品：牡蛎、生蚝、海参；黑色食物：黑芝麻、黑枣、黑豆等等 。
5、孩子补肾 ， 一般不提倡吃补肾中药 ， 但若肾虚严重的话 ， 还是需要通过一些补肾中药来调理 。 但孩子在吃补肾中药前 ， 请先做相关的身体检查 ， 在医师的指导下用药 。
小孩补肾菜谱
琥珀核桃
主料：核桃肉300克 ， 白糖150克 ， 精盐少许 ， 油适量 。
制作：
1、 将核桃肉放入开水中 ， 加少量精盐浸泡10分钟 ， 挑去核桃皮 ， 洗净 ， 沥干
2、 锅内放少量清水及白糖 ， 熬至糖汁浓稠 ， 投入核桃肉拌炒 ， 使糖汁裹包在核桃肉上
3、 换锅将油加热 ， 投入粘满糖汁的核桃肉 ， 用文火炸至金黄色 ， 捞出 ， 沥去油 ， 晾凉后食用
莲子鸡丁
材料：莲子60克 ， 香菇10克 ， 净鸡脯肉250克 ， 火腿肉10克 ， 蛋清、淀粉、调料适量 。
做法：先将鸡脯肉切丁 ， 用蛋清、淀粉拌匀;香菇泡软 ， 同火腿肉切成小菱形块;莲子去心 ， 蒸熟备用 。 接着 ， 将鸡丁在油锅中煸至七成熟 ， 沥去油 ， 加入莲子、香菇、火腿及适量调味品 ， 翻炒几下出锅就可以了 。
功效：可以健脾补肾 ， 养心强身 。
鲈鱼粥
食物原料：
大米150克 ， 鲈鱼(或其它多肉少刺的鱼)一条 ， 高汤4杯 。
制作方法：
米加入高汤 ， 小火慢熬成粥状 。 鱼整条蒸熟去骨 ， 挑出适量鱼肉切碎 ， 拌入粥中 ， 加入少许盐 ， 熬5分钟即可 。
营养功效：
鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素;具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效 ， 对肝肾不足的人有很好的补益作用 。
银耳枸杞汤
材料：银耳50克 ， 枸杞25克
做法：将银耳放入锅中煮一段时间后加入枸杞 ， 用文火煎成稠汁状 ， 加糖调味就可以了 。
功效：具有滋阴补肾的功效 。
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