小病不用怕 ， 一些纯天然的便捷方法帮你轻松对付它 。
1、菩提花茶能退烧 。 用热水泡菩提花茶 ， 一天喝三四杯 ， 能刺激丘脑下部更好地调控体温、扩张血管、促进排汗 ， 起到退烧作用 。
2、生姜止吐 。 先用热水冲泡生姜片 ， 过滤后把姜汤倒在小方盒里冷冻 ， 最后把冻好的冰块碾碎 ， 随时含服 。
3、大蒜水治喉咙疼 。 把六瓣蒜捣碎 ， 放到一杯温水里搅匀 。 每天用它漱口两次 ， 连续三天 ， 可以缓解喉咙疼痛 。
4、黑巧克力止咳 。 研究发现 ， 在治疗持续的咳嗽方面 ， 黑巧克力的可可化合物比止咳药更有效 ， 而且无副作用 。
5、薄荷缓解肠胀气 。 每次吃两粒肠溶薄荷胶囊 ， 每日3次 ， 能杀死引起胀气的细菌 ， 缓解肠道平滑肌痉挛 ， 解除胀气 。
6、芦荟治烧烫伤 。 如果你不小心烫伤了自己 ， 芦荟汁可以帮得上忙 。 其抗炎作用能在烫伤的皮肤上形成一层保护膜 ， 缓解疼痛 。
7、白糖治打嗝 。 打嗝由膈肌痉挛引起 ， 一口吞下一两勺白糖 ， 能使兴奋的神经平静下来 。
【天然良方把小病击退】8、醋或红茶除脚臭 。 把醋和水以1∶2的比例调好 ， 每晚泡脚能杀死引起异味的细菌 。 还可以每天用红茶洗脚30分钟 。 注意 ， 如果脚上有伤口 ， 不要用这种方法 。
9、橄榄油治口唇干裂 。 橄榄油有消炎保湿的作用 ， 每天抹三次 ， 能促进干裂的嘴唇愈合 ， 并使它们变得更加柔软、润滑 。
10、柠檬加酸奶消除口臭 。 用柠檬汁漱口 ， 再喝点无糖酸奶 ， 能立即消除口臭 ， 并保持12至24小时 。
11、热柠檬汁治感冒 。 把鲜柠檬切开 ， 将汁挤到杯子里 ， 热水冲喝 。 在感冒前补充维生素C能缩短感冒的时间、缓解病情 。
12、冷热水交替放松脖子 。 淋浴时 ， 先用热水冲脖子20秒加速血流 ， 再马上用冷水冲洗10秒 ， 以收缩血管 。 重复三次 ， 能有效改善颈部血液循环 。
13、睡前吃樱桃促睡眠 。 樱桃中有丰富的褪黑素 ， 睡前洗个热水澡 ， 再吃几个樱桃 ， 能快速入睡 。
14、补充镁防头疼 。 补充镁元素可以缓解肌肉紧张、痉挛引发的头痛 。 选用至少含200毫克活性镁成分的镁元素补充剂 。 但要注意 ， 有肾脏疾病的人在服用之前需要咨询医生 。
15、草莓消除牙斑 。 草莓中的苹果酸是很好的收敛剂 。 将几个新鲜草莓搅碎 ， 与少量苏打水充分混匀 ， 然后用牙刷蘸取少许刷牙 ， 可有效去除咖啡等印迹 。
16、冰茶包除眼袋 。 红茶中富含丹宁酸 ， 它可以消除眼袋、紧致皮肤 。 将喝剩的茶袋放入冰箱冷却后 ， 闭上眼睛 ， 将这个凉凉的茶袋敷在眼皮上大约10分钟 ， 就能立竿见影除眼袋 。
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