最近老觉得身上有些不舒服 ， 具体是什么有些谈不上来 ， 就是感觉不太得劲 ， 去中医院的时候看了一下 ， 医生说是湿热 ， 我对这些不是很了解 ， 请问湿热忌口不能吃什么啊？
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湿热忌口不能吃什么甜食【【健康知识】湿热忌口不能吃什么 湿热可以泡脚吗!】甜食一般热量都比较高 ， 吃多了容易加重湿热病症 ， 影响体质 ， 因此 ， 湿热体质不要吃太多的甜食 ， 以免影响身体健康 。
辛辣食物辛辣食物吃了容易上火 ， 湿热体质的人群 ， 过量食用辛辣食物的话 ， 会加重湿热的病症 ， 影响体质 ， 因此 ， 湿热体质最好忌口辛辣食物 。 生活中常见的辛辣食物有：辣椒、洋葱、芥末等 。
寒凉食物中医认为：寒凉的食物具有滑利性会损伤脾胃 ， 脾胃受到损伤后 ， 会加重湿邪的停留 ， 使得湿热体质难以恢复 ， 因此 ， 建议湿热体质少吃性质寒凉的食物 ， 以免影响健康 。
湿热可以泡脚吗可以适当的泡泡脚 。
泡脚 ， 是中医足疗养生方法的一种 ， 也是中医外治法的一种 ， 在晚上适当的泡泡脚 ， 可以起到解乏和促进睡眠的作用 ， 天气寒冷的时候 ， 用热水泡泡脚还可以起到改善局部血液循环、驱除寒冷、促进代谢等作用 ， 从功效上来说 ， 一般人群皆可进行泡脚 ， 湿热的人群也可以泡脚 ， 湿热体质的人群经常泡脚的话 ， 还可以起到祛湿的作用 ， 有助于体质的改善 。
湿热可以拔火罐吗可以拔火罐 。
拔火罐又称拔罐、火罐疗法 ， 是一种养生方式 ， 拔罐是以罐为工具 ， 利用燃火、抽气等方法产生负压 ， 使之吸附于体表 ， 造成局部瘀血 ， 以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用的疗法 ， 湿热体质的人群适当的拔火罐 ， 可以起到去湿气的作用 ， 有助于身体健康 ， 湿热体质在拔火罐之外 ， 平时还要多注意休息 ， 合理搭配饮食 ， 避免食用辛辣刺激性的食物 ， 另外 ， 湿热较重的话要及时去医院进行治疗 。
湿热能治好吗经过调理后一般是可以治好的 。
湿热 ， 是一个中医名词 ， 说的是热与湿同时侵犯人体 ， 或同时存在体内的病理变化 ， 或因夏秋季节天热湿重 ， 湿与热合并入侵人体 ， 或可因湿久留不除而化热 ， 中医里面 ， 湿热证的常见临床表现为：发热、身热不扬 ， 头痛而重、身重而痛 ， 口苦 ， 胸痞 ， 尿黄而短 ， 舌质红 ， 舌苔黄腻 ， 脉濡数等 ， 情况较为轻微的话 ， 经过饮食、运动、起居等方式进行调理的话 ， 一个月可以就可以看到明显改善；情况严重的话 ， 需要及时就医 ， 一般治疗一段时间后可以治好 。
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