4、久站或久坐后 ， 可站起来靠墙站立做平背运动;建议妈妈每日可让孩子靠墙站20~30分钟;或给小朋友看看自己在橱窗中的影子 ， 避免驼背的情况发生 。
不良体型四：颈椎不直
你家的小宝宝是“趴趴熊”吗?他是否总是趴着看电视、趴着看书呢?如果妈妈不想孩子变成软骨头 ， 就要特别留心 。
症状与病因——
颈椎不直的形成原因 ， 多半是因小孩视力不佳及姿势不良 ， 相互影响所引起的 。 孩子有可能因为近视 ， 看不清楚 ， 才会趴着看东西 。 但也有可能是因为长期姿势不正确而导致视力不良 ， 久而久之影响眼睛的生理发展 。
一般这类孩子可能因看不清楚别人说话的表情 ， 而影响接受能力 。 常见的情况是 ， 虽然孩子眼睛瞪得老大 ， 但身体仍不断往前倾 ， 或有眯眯眼 ， 如果情况未见改善 ， 将会影响孩子与人的互动关系 ， 甚至使孩子无法与周围的人沟通 。
居家复健矫正步骤：
如果孩子有上述情况 ， 妈妈首先要注意孩子的视力是否有问题 。 一般建议 ， 小孩如果有类似“趴趴熊”的状况 ， 妈妈应先带孩子到眼科检查视力 。
1、建议可将头向两侧慢慢转动90度 ， 一次16下 ， 每天1~2次 。
2、站直 ， 颈部前倾、后仰 ， 或颈部左右侧倾、颈部左右摆动 。
3、保持运动 ， 如柔软体操、游泳等 。
【怎样矫正小孩的不良体型】4、如孩子视力不佳 ， 应配戴眼镜 。
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