宝宝的健康是家长最关注的了 ， 宝宝少生病就得提高宝宝的抵抗力 ， 怎么提高宝宝的抵抗力呢?宝宝提高抵抗力少生病有方法 ， 下面介绍几个主要的方法 。
一、营养充足
宝宝营养好 ， 就会少生病 ， 四个月内的宝宝纯母乳喂养是最好的 。 母乳充足的六个月后添加辅食 ， 辅食添加有讲究 ， 一开始要由少样到多样 ， 由稀到浓 ， 这么做都是为了保护宝宝的肠胃 ， 只有健康的肠胃才能将吃进去的转化成营养 。 所以肠胃好是营养充足的前提 ， 而肠胃靠后天养成 ， 所以食物的形态就特别重要 ， 细、软、烂、温更符合胃的吸收 ， 两周前不要吃大人一样的饭菜 ， 而是要做得细、软、烂 ， 不吃凉的 ， 这样能让宝宝的肠胃保护得很好 ， 因此生成的血液也就最多 ， 宝宝也就会有最好的抵抗力了 。
二、户外运动
宝宝除了需要充足的营养外 ， 还需要好的空气 。 宝宝满月后就可以带宝宝到户外呼吸新鲜空气了 ， 除了风大的时候 。 到宝宝会自己走路后 ， 更需要让宝宝到空气好的户外自由玩耍 。 不要小看这种自由玩耍 ， 它对提高宝宝的抵抗力有很大的帮助 。
三、充足的睡眠
【宝宝提高抵抗力少生病有方法】睡眠对宝宝的身体发育有很好的作用 ， 让宝宝早睡、多睡 ， 对提高宝宝的抵抗力有很大的益处 。
四、做好保暖措施
穿衣不要过多 ， 有的老人带孩子穿得多些 ， 老人比年轻人怕冷 ， 所以比年轻人穿得多 ， 孩子也跟着穿得多了 。 而穿得多话 ， 宝宝稍活动就容易出汗 ， 出汗再吹到风更容易感冒 。 宝宝晚上睡觉容易踢被子 ， 而最好的办法就是睡睡袋 ， 两岁前睡有袖子的睡袋 ， 两岁后睡没有袖子的 。
其实 ， 宝宝提高抵抗力并不是很难 ， 主要就是以上几点了 ， 做好这几点 ， 宝宝就少生病 。
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