木瓜不仅香甜爽口 , 而且具有丰富的维生素和微量元素 , 有效补充人体所需营养成分 。 特别是对于女性朋友来讲 , 还起到一定的丰胸效果 。 但是 , 就这样好处多多的木瓜 , 如果搭配不当的食材 , 也会对人体带来一定的危害 , 那么 , 木瓜不能和什么一起吃呢?
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【【养生常识】木瓜不能和什么一起吃?】 木瓜不能和虾一起吃 , 否则会导致腹痛头晕 。 虾含有一种对人体无害的砷 , 与木瓜的维生素C相遇会转化为有毒的 。 不少人吃了油炸食物后 , 想吃水果来解油腻、防上火 。 这时你可要小心了 , 木瓜不宜和油炸食物一起吃 , 吃了会出现肚子疼 , 拉肚子的现象 。 所以吃油炸食物后不宜吃木瓜 。
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韭菜富含纤维素 , 能促进肠胃蠕动 , 预防治疗便秘 , 帮助排毒减少腹部脂肪堆积 。 但韭菜与木瓜相克 , 韭菜、木瓜性温热 , 同食易上火 。 所以为了避免上火 , 最好不要同时食用这两种食物 。
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木瓜不能和南瓜一起吃 , 会降低营养价值 。 由于南瓜含维生素C分解酶 , 所以南瓜不宜同富含维生素C的木瓜同食 。 否则会破坏其大量维生素C , 降低营养价值 。 维生素C耐热 , 南瓜煮熟后此酶即被破坏 。
木瓜性寒味甘 , 虽有助消化、消暑解渴 , 但是胃寒、体虚者多吃易腹泻 , 切记适可而止 。 长期过多摄取维生素A会储存于脂肪组织 , 还能使皮肤变黄 。 即时木瓜对人体能发挥一定的积极作用 , 但也要注意饮食禁忌 。
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