一般宝宝到了四个月开始就应添加辅食 ， 但其中有些误区还是应避免的 。
【给小宝宝添加辅食别4过】营养不良是婴幼儿常见的疾病 ， 一岁以下的婴儿发病率尤高 。 除了先天因素(如早产、双胎、大体重、先天畸形等)外 ， 绝大部分营养不良是因后天的喂养有问题 ， 尤其是辅食添加不合理所致 。 因此 ， 给宝宝添加辅食应注意避免以下几种情况 。
过早 妈妈都希望宝宝身体强壮 ， 便不顾及宝宝的消化能力 ， 盲目的添加辅食 ， 结果造成宝宝消化不良甚至厌食 。 其实 ， 刚离开母体的婴儿 ， 消化器官很娇嫩 ， 消化腺不发达 ， 分泌功能差 ， 许多消化酶尚未形成 ， 此时还不具备消化辅食的功能 。 如果过早添加辅食 ， 会增加婴儿消化功能的负担 ， 消化不了的辅食不是滞留在腹中发酵 ， 造成腹胀、便秘、厌食;就是增加肠蠕动 ， 使大便量和次数增加 ， 最后导致腹泻等病症 。
过细 有的妈妈只给宝宝吃米粉 ， 不吃五谷杂粮 。 殊不知 ， 辅食过细 ， 宝宝的咀嚼功能就得不到很好的训练 ， 不利于其牙齿的萌出和萌出后牙齿的排列 ， 面颊的发育同样受影响 。 同时 ， 还会影响宝宝味觉的产生 ， 勾不起孩子的食欲 。 长期下去 ， 孩子的生长当然不会理想 ， 还会影响大脑智力的发育 。
过滥 孩子虽能添加辅食了 ， 但消化器官毕竟还很柔嫩 ， 如果任意添加 ， 同样会造成孩子消化不良或肥胖 。 因此 ， 应根据宝宝的消化功能情况逐渐添加 。 每增加一种辅食需注意观察宝宝3～4天 ， 如发现食欲不振、大便异常或有过敏现象 ， 应暂停这种食品 ， 待恢复正常后 ， 再酌情由少量添加 ， 不能同时增加数种辅食 。 同时 ， 食物要由稀到稠、由细到粗逐渐过渡 ， 比如应按照“米汤-薄粥-稠粥-软饭”、“菜汤-菜泥-碎菜”这样的顺序来添加辅食;辅食的量要逐渐加大 ， 一次过多易造成宝宝消化不良 。
过晚 有的妈妈对辅食添加不够重视 ， 认为自己的奶水充足 ， 添加辅食太麻烦 ， 8～9个月的宝宝还只喂母乳 ， 殊不知孩子已长大 ， 对营养、能量的需要增加了 ， 光吃母乳或牛奶、奶粉已不能满足其生长发育的需要 ， 此时若不及时添加辅食 ， 孩子不仅生长发育会受到影响 ， 还会因缺乏抵抗力而导致多种疾病如贫血和佝偻病等 ， 也为今后的断奶增加了困难 。
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