大蒜可以称得上是常用的调味食材 , 因为在烹煮各种美食的时候经常会使用到大蒜 , 但是要注意大蒜吃多了对健康是不利的 , 长期吃大蒜有时候可能会导致明显的视力下降 , 耳鸣口干舌燥等问题 。
![【养生常识】大蒜吃多了会怎么样呢?](http://img.zhejianglong.com/220419/2033292610-0.jpg)
文章插图
1、研究人员早已发现 , 生蒜能刺激肠产生酶 , 从而消除肠里的致癌物 。 不过 , 研究人员无法断定需要产生多少酶才会有效 。 国外研究人员让老鼠进食生蒜含有的一种称为蒜臭素的物质 , 据说此物质含有最丰富的抗癌物质 。
![【养生常识】大蒜吃多了会怎么样呢?](http://img.zhejianglong.com/220419/2033295648-1.jpg)
文章插图
2、研究结果发现 , 生蒜能产生这种酶 , 不过过去的研究发现 , 人类必须进食和自己体重相等的生蒜 , 才会有效 。 但他们现在发现 , 有效的每日进食量约半粒生蒜也同样有效 。 而且蒜最好是生吃 , 如果你煮熟了才吃 , 就必须比生吃的多8倍 。
![【养生常识】大蒜吃多了会怎么样呢?](http://img.zhejianglong.com/220419/2033292a5-2.jpg)
文章插图
3、但是 , 如果长期过量地吃大蒜 , 尤其是眼病患者和经常发烧、潮热盗汗等虚火较旺的人 , 会有不良影响 。 有些长期过量吃大蒜的人 , 到了五六十岁 , 会逐渐感到眼睛视物模糊不清、视力明显下降、耳鸣、口干舌燥、头重脚轻、记忆力明显下降等 , 这就是长期嗜食大蒜的后果 , 故民间有“大蒜百益而独害目”之说 。
4、祖国医学很讲究忌口 , 认为眼病患者在治疗期间 , 必须禁食蒜、葱、洋葱、生姜、辣椒这五辛和其他刺激性食物 , 否则将影响疗效 。 如有些患眼疾的病人 , 虽采用了中药、针灸、磁疗等治疗 , 可没有忌大蒜等辛辣食物 , 结果疗效往往不佳 。
【【养生常识】大蒜吃多了会怎么样呢?】
推荐阅读
- 【养生常识】巧克力吃多了会怎样?
- 【养生知识】香蕉不能和什么同食?
- 【养生知识】哪些食物不能一起吃?
- 【养生知识】吃桃子会导致上火吗?
- 【养生常识】喝胖大海的副作用有哪些
- 离开深圳社保怎么办(深圳社保可以自己交吗)
- iwatch怎么用(换了华为手机iwatch还有用吗)
- 蒂爵述最煽情的表白话语煽到哭
- 异地分手后要去见面吗 异地分手去找他 和好
- 7个月宝宝吃什么补钙