结肠癌是一种常见的消化道恶性肿瘤， 随着人们饮食结构的变化， 结肠癌的发病率也不断上升， 每年有近60万人死于结肠癌 。 因此， 预防结肠癌应该从日常的饮食习惯开始 。
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诱发结肠癌的不良饮食习惯
1、晚餐吃太饱
许多人都会把“大餐”安排在晚上， 其实， 晚餐不应该吃得过饱， 因为吃太饱会刺激胰岛素分泌过多， 造成胰岛素β细胞负担加重， 然后衰竭， 可能会引起糖尿病 。
【【健康知识】三大饮食坏习惯诱发结肠癌，说不定你就中招了】 同时， 晚餐吃过饱， 有一部分蛋白质不能很好被消化， 这些蛋白质在肠道细菌作用下， 容易产生有毒物质， 而且人睡着后， 肠道蠕动也减慢， 这就进一步延长有毒物质在肠道的停留时间， 很可能诱发结肠癌 。
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