胃部的健康影响着我们的消化， 据悉每七个人中就有5个人胃有问题 。 胃病困扰着许多人， 那么你知道如何养胃吗？
【【养生常识】山楂易致胃结石，养胃还得选择正确食物才好】
文章插图
三种水果加剧胃病
1.山楂
很多人觉得山楂开胃， 酸甜可口， 因此一不小心就会吃很多 。 其实脾胃不好的人少吃山楂， 过量吃山楂有可能导致胃结石 。 因为山楂中果胶和单宁酸含量高， 接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀， 与食物残渣等胶着在一起形成胃结石， 结石可引起胃溃疡、胃出血， 甚至胃壁坏死和穿孔 。 但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响 。
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