怎样训练宝宝趴？
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孙淑英副主任医师 【怎样训练宝宝趴？】首都儿科研究所生长发育研究室副主任医师 中国优生优育协会儿童发育专业委员会副主任委员 。
趴对宝宝好处很多 ， 是翻身的前期训练 。 宝宝出生后不久 ， 只要是白天清醒时 ， 就可以让宝宝趴一趴 ， 趴卧的床要平整、舒适 ， 不能太软 。 这时宝宝头部力量还不够 ， 可能头抬不起来 ， 但宝宝会努力抬头 ， 这样可以锻炼宝宝的头颈部力量 。 2个多月后 ， 宝宝渐渐头部有些力量了 ， 能逐渐抬起头了 ， 家长在宝宝眼前不完处 ， 用带声响的玩具 ， 逗引宝宝抬头 ， 20度、30度、50度、90度 ， 3个多月时 ， 宝宝就能趴得很好了 。 趴的过程 ， 除了锻炼头颈力量外 ， 双上肢力量 ， 腰背力量同时也得到锻炼 。
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