论篮板球的重要性篮板是什么意思运动 _资源

篮板:篮球的专业术语。投篮不中后，双方争夺从篮板或篮筐抢篮板的技术。包括抢占内线有利位置、判断球的落点、起跳、在空内抢球以及拿到球后的动作等。它是篮球比赛中攻防战术的重要组成部分。
篮板是改变攻防的重要手段；还是控球的重要方式；比较在线创业竞争的成败有着直接的影响。

文章插图
【论篮板球的重要性篮板是什么意思运动】抢篮板最重要的是卡在一个好位置。
你有一个好的位置，即使别人比你高，比你强，能跳得比你好，也没用，篮板还是你的，除非身体素质相差太大。你可以看到罗德曼在公牛时期是如何抢到篮板的。这位大前锋得到了一个非常好的位置，所以即使他面对马龙和尤因这样身体素质出色的球队，篮板依然占据上风。
要得到一个好职位，一个要靠意识，一个要靠实力。首先你要能判断球落在哪里，然后用身体和力量去卡住。
反弹次于反弹。当然，练得好也是有用的。