拥有一双纤细的大长腿是每个女生的梦想，但是由于工作以及生活习惯等原因，很多女生的腿会出现肥胖、浮肿等等一系列问题，那么吃什么水果才能快速瘦腿？
【【养生知识】吃什么水果才能快速瘦腿 吃哪些水果有助于瘦腿】
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苹果三日内只食苹果，生食、烧烤、榨汁、煲汤悉随尊便，不限数量，如是者三日可减3至5公斤 。 第3天晚上，喝一至二勺食用橄榄油 。
菠萝菠萝含水量较高，约为85%，尤其以维生素C含量最高 。 所含的蛋白质分解酵素可以分解蛋白质及助消化，坚持一个星期只吃菠萝 。 其他用水分来补充 。
香蕉双腿容易水肿的女生可以多吃香蕉 。 香蕉所含的膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动，便便不但变软了，排泄时也畅通无阻呢，对于消除体内多余的钠和水分有特别强的效果 。 但是一天内吃香蕉不可以过多，以免引起腹泻 。
猕猴桃猕猴桃是维生素C之王，同时也含有很高的纤维素 。 当纤维素吸水膨胀后，可以避免脂肪堆积在双腿上，预防双腿变粗 。 菠萝含水量较高，约为85%，尤其以维生素C含量最高 。 所含的蛋白质分解酵素可以分解蛋白质及助消化 。
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