【【养生常识】佛手瓜是凉性还是热性 吃佛手瓜有啥禁忌】食物都有它自身的性质 ， 佛手瓜是秋季常见的一种果蔬 ， 十分受欢迎 ， 那么佛手瓜是凉性的还是热性的呢？
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佛手瓜是凉性还是热性佛手瓜是凉性的 。
中医讲四气五味 ， 其中的“四气”指的就是食物的性质 ， 有温、热、寒、凉四种 ， 佛手瓜口感清脆微甜 ， 富含水分 ， 一般认为 ， 佛手瓜味甘 ， 性凉 ， 具有清热生津、利尿排钠、保护血管等多种功效 ， 适量食用对人体健康有一定的好处 ， 因此佛手瓜属于一种凉性食物 。
佛手瓜的功效与作用清热解毒佛手瓜性味甘凉 ， 其中含有较为丰富的水分 ， 人体食用后可以帮助清除体内的热毒 ， 对于虚火旺盛引起的口舌生疮、声音嘶哑、咽喉肿痛等症具有一定的改善作用 。
美容养颜佛手瓜中含有多种维生素及矿物质等营养成分 ， 食用后可以有助于促进人体的新城代谢 ， 滋养肌肤 ， 给细胞补充水分 ， 使肌肤细嫩有弹性 ， 因此佛手瓜具有很好的美容养颜作用 。
保护血管佛手瓜中含有丰富的微量元素钾 ， 可以促进体内钠盐的排泄 ， 还有助于扩张血管 ， 促进血液循环 ， 而且其中还含有的多种维生素等营养成分 ， 可以营养心肌 ， 增强心脏功能 ， 对保护心血管有一定的好处 ， 可以减少心血管疾病发作的几率 。
增强免疫佛手瓜中含有维生素、碳水化合物、纤维素、蛋白质及多种微量元素等营养成分 ， 人员数会用后可以帮助补充体内所需的部分营养 ， 加快人体的新陈代谢 ， 可以维持人体的正常免疫功能 ， 增强抗病能力 。
月经期间能吃佛手瓜吗可以适量食用 。
月经期间不宜食用过于寒凉的食物 ， 而佛手瓜性味甘凉 ， 富含营养 ， 一般在月经期间适量食用不会有明显影响 ， 而且还可以起到补充营养的作用 ， 但是如果食用过量或者本身有比较严重的宫寒的话 ， 可能会影响经血的正常排出 ， 引发或加重痛经症状 。
吃佛手瓜有啥禁忌不宜过多食用佛手瓜是一种性味甘凉的食物 ， 适量食用佛手瓜可以帮助补充营养 ， 对身体健康有一定的好处 ， 但是如果食用过多的话 ， 则容易加剧肠胃内寒气的聚集 ， 从而引起肠胃不适症状 ， 一般建议一天的食用量在250-500克即可 。
体质虚寒者少吃佛手瓜性质偏凉 ， 体质虚寒者如果食用了过多的佛手瓜的话 ， 可能更会损伤体内阳气 ， 从而导致原本的体寒症状加重 ， 因此建议体质虚寒的人群最好少吃佛手瓜 。
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