锥栗 ， 是很多人都喜欢吃的板栗品种 ， 锥栗口感香甜、营养价值高 ， 可以生吃、熟吃 ， 还可以制成栗粉或者罐头 ， 有些食物不能搭配在一起吃 ， 锥栗不能和什么一起吃呢？
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锥栗不能和什么一起吃适量食用无特殊禁忌 。
锥栗中富含淀粉、维生素、矿物质、碳水化合物等营养成分 ， 适量食用板栗可以起到补充营养、促进代谢等作用 ， 食物中有些成分大量搭配会产生一些对人体不利的反应 ， 或者会加强食物的某一些性质 ， 从健康的角度来说锥栗最好不和温热性食物、富含纤维素食物、富含淀粉的食物一起大量食用 。 食物的摄取应当是少量、全面 ， 这样既摄取了能量 ， 又避免了可能造成的不适 。
温热性食物锥栗是温热性食物 ， 适量食用对身体有补益作用 ， 并且不会出现不适 ， 但是食用过多或者和较多的性温热的食物一起食用 ， 会加重体内的燥热之气 ， 影响身体健康 。
常见的性热食物有：榴莲、狗肉、韭菜、羊肉、花椒、葱白、生姜、石榴、红薯、桂圆、荔枝等 。
富含纤维素食物锥栗富含蛋白质、淀粉、碳水化合物 ， 锥栗的纤维素含量不高 ， 淀粉中含有较多的直链淀粉 ， 相较于支链淀粉而言 ， 不是很好消化 ， 食用本身消化负担重 ， 再食用富含纤维素的食物 ， 消化负担很大 ， 容易出现身体不适 。
【【养生知识】锥栗不能和什么一起吃 锥栗怎么煮好吃】常见的富含纤维素的食物有：干萝卜、芝麻、花生、笋干、百香果、石榴等 。
富含淀粉的食物锥栗中的淀粉含量很高 ， 吃了锥栗后再吃一些富含淀粉的食物 ， 肠胃的负担会比较重 ， 大量的淀粉会在肠道中被一些产期菌分解 ， 产生较多的其他 ， 加重身体不适的情况 。
常见的富含淀粉的食物有：淮山、蚕豆、绿豆、饭豆、大豆、南瓜、莲子等 。
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