【健康知识】蔬菜10种错误吃法,9成人都中招!

蔬菜在我们的日常饮食中占有非常重要的地位 , 它的营养价值很高 , 而且我们在每天的饮食中也都离不开蔬菜 , 大家也都知道吃蔬菜的好处很多 , 但是如果你没有正确的吃 , 也会患上疾病哦 , 下面小编介绍几种蔬菜的错误吃法!

【健康知识】蔬菜10种错误吃法,9成人都中招!

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1.经常在餐前吃西红柿
【【健康知识】蔬菜10种错误吃法,9成人都中招!】 西红柿应该在餐后再吃 。 这样 , 可使胃酸和食物混合大大降低酸度 , 避免胃内压力升高引起胃扩张 , 使宝宝产生腹痛、胃部不适等症状 。

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