孕妇冬天多久洗一次澡 _孕妇

初冬时，孕妇一周最多洗两次，建议一周一次。渐渐到了寒冬，孕妇洗澡两周一次为好。如果孕妇的身体较虚弱，2-4周洗一次也没关系。

文章插图

孕妇冬天洗澡的注意事项
1.选择淋浴
孕妇冬天洗澡时切忌坐浴，因为坐浴容易引起胎儿窒息，也容易感染阴道，而且孕妇起身坐下的动作都不方便，如果不小心滑了一跤，那可就得不偿失。
孕妇冬天洗澡时选择淋浴，即方便干净又安全，但得注意弯腰的动作，最好在浴室备一把凳子，孕妇感到不便时可以坐下动作或休息。还可准备防滑垫，防止孕妇滑到。

文章插图

2.控制时间
孕妇冬天洗澡不宜时间过长，洗澡的时间最好控制在10~20分钟，冬天洗澡热气较多，孕妇长时间呆在充满热气的封闭空间里，容易导致心脑缺氧、缺血而晕倒。
注意：孕妇饥饿或饱食后1小时内不宜洗澡。

文章插图

3.注意水温
准确的说，孕妇洗澡的水温要与体温接近，一般是控制在27℃～35℃ 。但考虑到冬天寒冷，孕妇可能喜欢热一点的水温，所以孕妇冬天洗澡时水温不要超过38℃即可。
若是洗澡的温度过高或过低会对皮肤造成刺激，间接影响孕妇的周身血液循环。冬天洗澡水温过高会破坏皮肤表面的油脂，导致皮肤干燥，还会导致缺氧缺血、使血压升高。