如何保证儿童正常长高， 专家就此问题提醒广大家长， 儿童长高主要是由六大因素决定的：
【六招保证儿童正常长高】
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1、营养因素：儿童正处于迅速成长的阶段， 必须不断从外界摄取各种必要的营养素 。 因此， 儿童不能偏食， 每天必须保证适量的鸡蛋、鲜奶、瘦肉、蔬菜等 。
2、运动因素：运动有助促进体内垂体分泌生长激素增加， 因此， 儿童应多运动， 如游泳、跳绳、跳高等 。
3、睡眠：儿童熟睡时分泌的生长激素量是全天中分泌量的50%以上 。
4、内分泌人体长高内分泌因素起决定性作用 。 与其有关的下丘脑、垂体、长骨骨骺端软骨细胞中的任何一个环节、部位发生病变都会影响生长 。
5、遗传因素 。
6、精神因素等 。 临床上有“精神性侏儒”的患者， 因此， 家庭和睦的气氛和正确的教养方法， 都会影响到儿童身高 。
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