心理学：“逃避”并不可耻逃避虽可耻但很有用 _逃避

【心理学：“逃避”并不可耻逃避虽可耻但很有用】逃避虽可耻但很有用（心理学：“逃避”并不可耻）
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有位在500强公司做得还不错的朋友决定辞职，原因不是薪资前景等不好，就是单纯的太累了。
在公司五年，她从未迟到，所有交到她手里的任务，她都能漂亮完成，因为她表现优异上司有意提拔她为经理，可她依旧决然地递上了辞呈。
她说：“大公司的人员流动大，每天都要和不同的人打交道，并且分工又明确，不少工作其实相对来说比较枯燥。 ”
身边的朋友都说她太傻了，错失了这么好的机会，熬一熬就能熬到经理的位置，这个时候放弃属实愚蠢。
面对这些质疑她说道：
“没错我就是在逃避，可是为什么我不可以逃避？为什么明明我已经很累却还一定要再熬一熬，厌倦了上进就一定大逆不道吗？我的确害怕了辛苦，但是我没有要彻底放弃人生，我只是需要时间缓冲一下，静下心来让自己想想下一步要怎么走。 ”

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我们为什么不能承认自己就是想逃避呢？逃避为什么就是一件可耻的事情，明明趋利避害是人自我保护的本能，我们觉得受到伤害感到危险的时候，避开危险不是理所当然的吗？
在心理学中，逃避只是一种心理防御机制，这个概念由弗洛伊德创造，并由她的女儿安娜弗洛伊德完善。
心理防御机制是指个体的冲动、欲望、想法和行为遭遇障碍或无法实现时，在其内部心理活动中具有的自觉或不自觉地解脱烦恼、减轻内心不安，以恢复心理平衡与稳定的一种适应性倾向。
这种心理活动通常隐蔽性较强，当事人如果没有较高的自我觉知，很多时候并感知不到潜意识层面的这些活动。
对于这种人的内心活动，我们不能简单地为它下定义，它可能给人带来好的影响，也有可能给人带来坏的影响。

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在一些特别巨大的悲伤面前，逃避能在一定程度上减轻人的痛苦程度；可若长期的逃避，会导致一个人习惯于长期呆在舒适区，日渐颓废。
对此，我们个体应该学习了解如何正确地引导逃避心理，以求得逃避这种心理防御机制能和我们的生活工作达成一个平衡，让它产生积极有益的结果。
我们大部分人所接受的教育，想当然地认为逃避是可耻的。如果你想要逃避，就会有人跳出来跟你说：逃避没有用，逃避解决不了问题，逃避是懦夫的表现。
甚至大文豪鲁迅也说：真的勇士敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血。
所有人都在追求绝对正确，却从来没有人问问你，你的累不累，痛不痛？