美国《睡眠》杂志1日发表的两项研究报告称 ， 睡眠不足或睡眠过多均可导致中年人大脑老化 ， 而贪睡的婴儿则更容易长高 。 根据一项与中年人睡眠有关的研究成果 ， 每晚睡眠7小时的中年男女在所有认知能力测试中得分最高 ， 其次是每晚睡眠6小时的中年男女 。 然而 ， 一旦被调查对象每晚的睡眠时间少于6小时或超过8小时 ， 其认知测试成绩就较差 。 睡眠过少或过多所引起的认知能力退化相当于比实际年龄老了4至7岁 。
【“贪睡”的婴儿更易长高】 美国埃默里大学学者在对23名婴儿从其出生12天起进行的跟踪研究发现 ， 这些婴儿在身高增长48小时前 ， 都会出现连续两天日均增加4个半小时睡眠的贪睡情况 。 贪睡的婴儿每多一次睡眠 ， 身高增长可能性增加43%；每多1小时睡眠 ， 这种可能性增加20% 。 负责这项研究的该校人类学教授兰普尔认为 ， 研究成果表明 ， 睡眠确实影响婴儿的成长 。 婴儿睡眠多 ， 他们就容易长高 。 但睡眠之所以促进婴儿身高增长的具体原因尚不明确 。 （采访人员温宪）
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