大家都知道 ， 不当的抚摸肚子会引发子宫收缩 ， 可能导致婴儿早产 。 不当手法还可造成脐带绕颈、胎位不正 。 这并不是不让孕妈妈摸肚子 ， 而是要提醒孕妈妈要用正确的方式 。 那孕妇如何正确抚摸肚子？针对这个问题 ， 下面由小孟为大家做介绍：
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1、来回抚摸法
实施月份：怀孕3个月以后可以进行一些来回抚摸的练习 。
具体做法：准妈妈在腹部完全松弛的情况下 ， 用手从上至下、从左至右 ， 来回抚摸 。 心里可想象你双手真的爱抚在可爱的小宝宝身上 ， 有一种喜悦和幸福感 ， 深情地默想：“小宝宝 ， 妈妈真爱你”“小宝宝真舒畅”等 。
注意事项：抚摸时动作宜轻 ， 时间不宜过长 ， 每次2~5分钟 。
2、触压拍打法
实施月份：怀孕4个月以后 ， 在抚摸的基础上可以进行轻轻地触压拍打练习 。
具体做法：准妈妈平卧 ， 放松腹部 ， 先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸 ， 并用手指轻轻按下再抬起 ， 然后轻轻做一些按压和拍打动作 ， 给胎儿以触觉刺激 。 一般坚持几个星期后胎儿会有所反应 ， 如身体轻轻蠕动、手脚转动等 。
注意事项：开始时每次5分钟 ， 等做出反应后 ， 每次5~10分钟 。 在按压拍打胎儿时动作一定要轻柔 ， 准妈妈还应注意胎儿的反应 ， 如果感觉到胎儿用力挣扎或蹬腿 ， 表明他不喜欢 ， 应立即停止 。
3、推动散步法
实施月份：怀孕6、7个月后 ， 当准妈妈可以在腹部明显地触摸到胎儿的头、背和肢体时 ， 就可以增加推动散步的练习 。
具体做法：准妈妈平躺在床上 ， 全身放松 ， 轻轻地来回抚摸、按压、拍打腹部 ， 同时也可用手轻轻地推动胎儿 ， 让胎儿在宫内“散散步、做做操” 。
注意事项：此种练习应在医生指导下进行 ， 以避免因用力不当或过度而造成腹部疼痛、子宫收缩 ， 甚至引发早产 。 每次5~10分钟 ， 动作要轻柔自然 ， 用力均匀适当 ， 切忌粗暴 。 如果胎儿用力来回扭动身体 ， 准妈妈应立即停止推动 ， 可用手轻轻抚摸腹部 ， 胎儿就会慢慢地平静下来 。
拍打法和运动法 ， 对妊娠3个月以内和临近产期或有早期宫缩者 ， 都不宜进行 。
据妇产科医生介绍 ， 脐带绕颈多发生在孕早期和孕中期 ， 这一阶段脐带长 ， 空间大 ， 胎儿活动时很可能一圈或两圈脐带绕颈 ， 有人会自动恢复正常 ， 与是否摸肚子、摸的手法并无直接联系 。 不过医生并不建议孕妇频繁抚摸肚皮 ， 尤其在孕晚期 ， 容易刺激宫缩 ， 引起早产 ， 特别是一些前置胎盘、有早产迹象或胎动频繁的孕妇更不能频繁刺激肚子 。
文章来源：网络综合
【孕妇不当的抚摸肚子会导致婴儿早产】版权归原作者所有
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