宝宝的味觉、嗅觉 ， 在6个月至1岁这一阶段最灵敏 ， 因此 ， 这个时期是添加辅助食品的最佳时机 。 通过给宝宝品尝各种食物 ， 让他体验从流食、半流食到固体食物的适应过程 ， 可促进他的味觉、嗅觉及口感的发育 。
1.错过了宝宝的味觉敏感期
及时添加辅食的宝宝到1岁左右就能很轻松地接受多种口味、口感的食物 ， 断奶也会比较顺利 。 在给宝宝添加辅助食品的过程中 ， 如果妈妈一看到宝宝不愿吃或稍有不适 ， 就马上心疼地停止喂养 ， 甚至根本就没有给他添加辅助食品 ， 那就会使宝宝错过味觉、嗅觉及口感的最佳形成和发育期 。 不仅导致宝宝将来断奶困难 ， 还有可能让他日后患上典型的厌食症 。 如果妈妈能够在宝宝味觉、嗅觉敏感期适时地给予他各种味道的食品进行尝试 ， 就能培养他良好的味觉及嗅觉感受 ， 防止他日后偏食挑食 。
2.对宝宝的“偏食”处理不当
大约8个月时 ， 宝宝就已经对食物表现出不同程度的喜恶 ， 这就是最初的“偏食”现象 。 然而 ， 宝宝的这种偏食是很天真的 ， 并非永久性的 。 他在这个月龄不喜欢吃的东西 ， 很有可能到了下个月就又变得很喜欢吃 ， 这个月龄宝宝的偏食同大一点的孩子的偏食并不能相提并论 。 如果妈妈不了解这一点 ， 就很容易因为担心宝宝缺了营养 ， 而对宝宝的这种“偏食”现象非常在意 ， 十分“较真” ， 以致采取强硬的态度试图来改变宝宝 ， 那就会在宝宝的脑海中留下十分不良的印象 ， 导致他以后很难再接受这种食物 ， 形成真正的偏食习惯 。
3.对于宝宝的营养摄取过于关注和担心
有的妈妈总是按照自己对营养知识的了解 ， 去给宝宝安排饮食 。 她们从来不允许宝宝按照自己的欲望去挑选食物 ， 以为只有这样才能保证宝宝合理地摄取营养 。 但实际上 ， 只要宝宝的味觉、嗅觉及对食物的口感发育正常 ， 正常的宝宝完全可从爱吃的各种食物中 ， 选择出有益健康的饮食组合 。 虽然宝宝的食欲可能会经常变化 ， 但这是自然的 ， 只要不过分受到人为偏见的影响 ， 从长远看 ， 他们的饮食一般都是能够达到平衡的 。 因此 ， 妈妈没必要过分限制宝宝 。 如果过分限制宝宝的饮食 ， 就会带给他太多不良的饮食体验 ， 反而导致他偏食挑食甚至厌食 ， 最终营养摄取不均衡 ， 给宝宝的健康带来不良影响 。
4.不给宝宝吃脂肪
有的宝宝都已经长到8-9个月了 ， 妈妈制作辅食时都不敢加点油 。 她们误以为宝宝这么小不需要吃脂肪 ， 或者因为担心他以后得动脉硬化等心血管疾病 ， 而刻意限制宝宝进食脂肪类食物 。 其实 ， 这种想法并不正确 。 脂肪同样是婴儿生长发育离不开的三大营养素之一 。 首先 ， 它是宝宝脑神经构成的主要成分 ， 如果缺了它就不能保证大脑的正常发育 。 其次 ， 身体的组织细胞发育也需要它 ， 否则就会影响生长发育的速度 。 另外 ， 宝宝缺了它容易反复发生感染、皮肤湿疹、皮肤干燥脱屑等脂溶性维生素缺乏的症状 。 此外 ， 脂肪必须填充在各个脏器周围以及皮肤下面 ， 形成一个脂肪垫 ， 以固定脏器 ， 防止它们不受损伤 ， 同时避免体热散失 。
基于以上原因 ， 给宝宝添加辅助食品后 ， 妈妈应逐渐在饮食中加一些脂肪 。 不过 ， 脂肪也不能提供得太多 ， 否则就会导致宝宝消化不良、食欲不佳 ， 日久还会对心血管系统产生影响 。 一般来说 ， 植物性脂肪比较适合婴幼儿 ， 因为它的熔点低 ， 消化吸收率高 ， 必需脂肪酸含量高 ， 又能降低血液中的胆固醇 。 动物性脂肪中 ， 奶油和鱼油中富含有植物性脂肪中缺乏的VA、VD ， 而且消化率相对也较高 ， 所以 ， 在吃植物性脂肪为主的基础上 ， 可适当加一点 ， 以增加维生素 A、D的摄入量 ， 但一定不要多吃 。
5.给宝宝滥添补品
【你知道婴儿11个喂养错误吗？】
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