育儿关键词：DHA _育儿

【育儿关键词：DHA】

文章插图

我准备给宝宝转奶，有朋友建议选择富含DHA的奶粉，说高水平的DHA对宝宝脑部发育好，甚至能提升IQ 。我也常听到关于DHA的介绍，知道它有助脑部发育，但真的有提升IQ这么神奇的功效吗？
妈妈：陈嫣飞地点：郑州来邮时间：2008-08-28 16：50
特搜详解

DHA——宝宝的聪明之源
任何智力的发展，都以良好的脑部发育为前提，而营养则是脑部发育的物质基础，因此营养也是影响智商(IQ)的重要因素。
在脑部营养素中，有一种被喻为“脑黄金”、“智力发育的推进剂”的重要营养素，叫“DHA” ，它占大脑中总脂肪含量的30%～45% ，对智力发育至关重要。早在第一届国际DHA讨论会上，英国脑营养化学研究所的Michael教授就曾断言：“DHA不仅可以促进人脑活动，还能使头脑聪明” 。
聪明与大脑的发达程度密切相关，而大脑的发达程度，不仅仅在于脑细胞的数量，更在于脑细胞之间的联接和沟通。联接越多，大脑网络越精密，从而更快速、通畅地传递信息，令“大脑互联网”高效运转。充足的DHA能支持脑细胞联接更好地发育，并促进脑细胞间的沟通更迅速和顺畅，使脑部发育不断升级。

文章插图

高水平DHA——有助智力发育持续高7分
在宝宝成长发育中，即使同样补充了DHA ，但补充水平的高低迥异也会导致智力发展的差异。最新的贝兹实验及奥斯汀研究分别从高水平和低水平两方面证实了：只有补充高水平的DHA ，才有助于促进脑部发育和智力持续领先。

贝兹实验证实
婴儿期，宝宝持续补充高水平DHA（17毫克/100千卡），比没有摄入DHA的宝宝有显著的智力优势：在18个月时，智力发育指数（MDI）高7分；最新跟踪研究发现，在4岁时智商（IQ）依然高7分！

文章插图

奥斯汀研究证实
婴儿期补充低水平DHA的宝宝与未补充DHA的宝宝相比，在12个月时智力发育指数（MDI），以及在3 1/4岁时的智商（IQ）都无明显差异。

文章插图

补充DHA——切勿错过脑部发育高峰期
在大脑发育进程中，婴幼儿期格外重要，约80%的发育就在此期间完成。虽然宝宝在出生时就有数以亿万计的脑细胞，之后不再增加，然而脑细胞联接的快速发育在出生后才开始，持续到6岁。而1岁前的脑细胞联接发育尤为快速，是脑部发育重中之重的时期。与其他身体发育不一样，大脑发育是一次完成的。若极速的发育得不到充足的营养支持，将有可能造成发育不充分，智力和能力也会相应受影响，即使原本优越的天赋将逐渐流失，日后再做任何补充，也只是事倍功半。
因此，妈妈们切勿忽视为宝宝从小持续补充高水平的DHA ，给脑部发育和智力提升打下良好的营养基础！