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(E-mail:meihaogongzuoshi@yahoo.com.cn)
网上很多帖子说宝宝出生后第3个月是第二个脑部发育高峰期 , 我的宝宝6个月了 , 是不是已经过了脑部发育高峰期呢?在脑部发育高峰期 , 需要特别注意什么吗?还是像很多妈妈群姐妹说的“吃得好 , 睡得好”就可以了?
妈妈:莫海燕 地点:昆明 来邮时间:2008-07-19 12:22
特搜详解:
出生后至1岁是第二个脑部发育高峰期
在脑部发育的过程中 , 孕晚期是第一个高峰期 , 出生后至1岁是第二个高峰期 。 从脑部发育曲线图可以看到 , 宝宝12个月时 , 脑部发育比起出生时增长175% , 18个月后比12个月时增长就只有18%了 , 大大减慢 。 因此 , 在高峰期获得良好的脑部发育非常重要 , 在头12个月脑部高速发育的时期若能建立良好的基础 , 即使18个月后脑部发育有所减缓 , 也因之前良好的基础使整体发育相应更好 。
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脑部发育只有一次 , 若高峰期发育不充分 , 难以修复
大脑发育离不开营养 , 在高峰期 , 充足的脑部营养尤为重要 。 与其他身体发育不一样 , 大脑发育是一次完成、不可逆的过程 。 也就是说若大脑在快速发育 , 却不能获得充足的营养支持时 , 将有可能造成发育不充分 , 即使日后再补充营养 , 也只是事倍功半 。
【育儿关键词:脑部发育高峰期】脑部发育高峰期需要充足营养 , 尤其是DHA
在众多脑部营养素中 , 营养学家发现DHA对大脑的作用非常重要:DHA俗称“脑黄金” , 在大脑中占总脂肪含量的30%~45% , 是智力发育的推动剂 。 充足的DHA能令脑细胞更好地生长 , 促进大脑结构的完善和功能的发挥;同时 , 有助脑细胞间信息传递更快速、通畅 , 增强记忆力及理解力 , 有效提升智力 。
脑部发育高峰期摄入高水平DHA , 有助智力持续领先
美国营养学家贝兹的研究证实了DHA对智力提升的作用 。 在研究中 , 婴儿期补充了高水平DHA的宝宝 , 在18个月时 , 与没有补充DHA的宝宝比较 , 智力发育指数(MDI)高了7分!贝兹最新的跟踪研究更有可喜的发现:这群婴儿期补充了高水平DHA的宝宝 , 在4岁时 , 比没有补充DHA的宝宝 , IQ仍然高7分!也就是说 , 摄入高水平的DHA , 不但有助宝宝智力领先 , 而且智力领先是持续的 , 能影响直至宝宝长大以后 。
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在这里 , 特别值得注意的是 , 高水平的DHA才能获得上述贝兹研究中智力水平高7分的结果 , 美国奥斯汀的实验显示:摄入低水平DHA的婴儿 , 智力分数与没有摄入DHA的婴儿无显著差异 。
所以 , 妈妈们要把握好脑部发育的高峰期 , 注意给宝宝补充充足的脑部营养 , 在补充DHA的时候 , 特别注意摄入高水平DHA , 让宝宝大脑发育更充分 , 为他日后思维和各种能力的养成奠定一个高起点 。
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