长期熬夜有哪些危害？
文章插图
孙淑英副主任医师【长期熬夜有哪些危害？】首都儿科研究所生长发育研究室副主任医师 中国优生优育协会儿童发育专业委员会副主任委员 。
长期熬夜导致的睡眠不规律 ， 在睡眠医学中被归为「睡眠时相推迟综合征」 ， 具体伤害有：1. 短期记忆力衰退2. 学习能力下降3. 内分泌系统紊乱4. 免疫系统能力下降5. 心脏疾病风险增加6. 会增加罹患癌症的风险不理解上面什么意思？那我换一种说法 ， 不规律睡眠会造成一个人：变胖/变丑/变笨/记忆力下降/容易忘事/容易生病/还可能会比别人更容易得癌症 。
推荐阅读
- 什么是“结膜炎”？有什么表现？
- 塔罗牌占卜：分手后念念不忘，你和ta复合概率有多少？
- 塔罗牌占卜：他为什么“删除拉黑”我？我们还有戏吗？
- 塔罗在线占卜：你和ta的婚姻还有转机吗？
- 女生和其他男生打游戏 问女生还有其他男生追吗
- 农夫山泉有点甜 农夫山泉营销案例分析，
- 医院进行危机公关的3大原则 危机公关的处理原则有哪些？
- 盘点2019年的10大经典营销案例 2019年经典营销案例有哪些？
- dnf竹子武器装扮有属性吗猜你喜欢
- 惠普1136怎么扫描(hp1136怎么扫描文件)