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不管是喂母乳还是配方奶 ， 妈妈觉得都很方便 ， 也很得心应手 ， 而且宝宝也成长发育得很好 。 可是随着宝宝一天天地长大 ， 妈妈需要让宝宝品尝别的口味了 。 于是 ， 辅食添加开始了!
为何要添加辅食?
可能有些妈妈觉得宝宝还太小 ， 不需要添加什么辅食 ， 单纯的奶喂养就已经足够满足宝宝的生长需要了 。 其实 ， 宝宝生长中所需要的铁、维生素、必需氨基酸、矿物质、钙、磷等是可以从奶中获得 ， 可宝宝4—6个月以后 ， 为了摄取足够的热量和其他的营养物质(这些营养物质在奶中是没有的 ， 比如锌、维生素C等) ， 并且为他日后的逐步断奶作准备 ， 妈妈就需要给他添加更加丰富的食物了 。
添加辅食的信号
理论上 ， 添加辅食应在宝宝4个月以上 ， 可是真正在生活中妈妈要根据自己宝宝的情况而定 。 下面的一些信号可以表明给宝宝添加辅食的时机已经成熟了!
1.宝宝的颈部开始有力 ， 在有支撑的情况下能坐直 ， 而且头部可以稳定 。
2.开始会咀嚼了 。 宝宝很喜欢把一些东西放到嘴里 ， 或者可以通过上下颌的张合进行咀嚼活动等等 。 随着宝贝吞咽能力的不断提升 ， 宝贝“口水不断”的现象也减少了 。
3.喝奶量大增 。 宝宝似乎很饿 ， 即使每天吃8—10次母乳或配方奶 ， 看起来仍然很饿 ， 有时还会哭闹 ， 而且宝宝的小便次数也增多了!有时喝过奶没过几分钟就尿一次 。
4.宝宝对大人吃的东西开始感到好奇 ， 喜欢盯着大人碗里的米饭看 ， 也有可能会去抓 ， 或者在大人把菜、面条等从盘子里夹到嘴里的时候伸手去够 ， 这说明他也想尝尝了 。 当妈妈把食物放在他的舌头 ， 他会吞咽下去 ， 并表现出愉快的情绪 。
从什么食物开始?
辅食含有丰富的营养 ， 可以为宝宝的健康成长“加分” ， 但辅食毕竟是母乳或者配方奶的补充 ， 并不能完全代替它们 ， 所以在喂养的辅食的同时 ， 宝宝还不能马上断奶 。
由于四五个月的宝宝还没有长牙 ， 所以辅食的添加只能先从泥糊状的食物开始 ， 比如米粉、蛋黄、水果、蔬菜等 ， 妈妈在制作时要细心一点!蛋黄要碾碎 ， 苹果要用小勺挖成泥等 。 切记 ， 味道太浓或难以消化的果蔬先不要给宝宝吃 ， 比如橙子、猕猴桃、西红柿、南瓜等 。
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【给宝宝正确添加辅食6大原则】
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