孩子磨牙 ， 有什么危害？如何缓解磨牙发生？
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孙淑英副主任医师【孩子磨牙，有什么危害？如何缓解磨牙发生？】首都儿科研究所生长发育研究室副主任医师 中国优生优育协会儿童发育专业委员会副主任委员 。
一般情况下 ， 上下牙齿间的咬合是发生在清醒状态下的 ， 这时咀嚼运动会受到神经肌肉的保护性反射 ， 所产生的咀嚼力也是在牙齿、牙周组织和关节可承受范围内的 。 但是磨牙症常常是发生在睡眠中 ， 也可能是在清醒时无意识的发生 。 由于这种无意识状态下的咬合、摩擦 ， 常产生巨大的咬合力而我们毫无感觉 ， 因此我们的牙齿、牙周组织、牙槽骨和颞下颌关节都将承受过大的负担 。 家长就会担心 ， 磨牙症会对孩子产生什么样的危害呢？其实 ， 尽管儿童磨牙症有时与压力或睡眠异态有关 ， 但其通常具有自限性且很少需要采取干预措施 。 据报道 ， 15%~24%的儿童有磨牙症 。 7~10岁是儿童磨牙症发生率最高的年龄阶段 ， 随后下降 ， 极少在青春期继续维持 。 家长需要做的就是减少孩子紧张情绪、改善睡眠环境、尽量避免含有咖啡因等饮料或食物等 ， 晚饭不要吃得过饱 。
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