建议每周给宝宝吃两次鱼
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孙淑英副主任医师【建议每周给宝宝吃两次鱼】首都儿科研究所生长发育研究室副主任医师 中国优生优育协会儿童发育专业委员会副主任委员 。
鱼肉的纤维最细 ， 而且它的脂肪大多数都是不饱和脂肪酸 ， 有利于宝宝在脑发育 ， 更容易消化 ， 所以先给宝宝尝试鱼肉 ， 之后可以试试虾和鸡肉 。 宝宝6个月以后 ， 可以每周给宝宝吃二次鱼 ， 注意选择刺少的鱼 。 清蒸或少油煎的方式最好 ， 保持原味 。
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