文章插图
随着冷空气的到来 ， 宝宝的睡眠又成了大问题 ， 夜晚无数次的蹬被子 ， 妈妈N多次的盖被子 ， 中枪的妈妈请举手！这样的后果是宝宝睡不好 ， 妈妈也辛苦 。 万一妈妈睡得太沉 ， 宝宝被冻得腿脚冰凉 ， 看着心疼又内疚 。 其实解决起来很简单 ， 那就是地球人都知道的睡袋 。 可是面对多种多样的睡袋 ， 应该怎么选？怎么用？
1、为什么要用婴儿睡袋？
婴儿睡袋其实就是一种可以穿戴的被子 ， 用来替代传统中的毯子或者盖被等 。 婴儿睡袋一般都会有袖口和领口 ， 这样很好的避免了宝宝蹬被子的现象 。 有的妈妈说 ， 我不怕夜里给孩子盖被子 ， 所以不用睡袋 。 当然 ， 每个人都有自己的习惯 ， 睡袋也并不一定是你必需的 ， 但是如果你一定要给宝宝使用传统的被子 ， 建议选择轻柔的、透气的 ， 并避免将宝宝头部遮盖的情况发生 。
美国儿科学会在新的睡眠安全指南中也提到 ， 不要在孩子的婴儿床上使用被子、枕头等柔软的东西 ， 因为这样很容易影响宝宝的呼吸 ， 导致窒息和婴儿猝死综合征的发生 ， 建议使用婴儿睡袋等物品 。 婴儿睡袋不仅可以避免宝宝蹬被子 ， 保证他们整个夜晚都处于温暖的状态 ， 同时也避免了盖被遮住宝宝头面部而影响呼吸 ， 从而降低窒息危险和减少SIDS的风险 。
婴幼儿睡袋的优点 ， 总结如下：
睡袋可以穿脱 ， 整个夜晚都睡在暖和的温度里 ， 不用担心半夜蹬被子而被冻醒哭泣；
睡袋和传统的襁褓不同 ， 不会让宝宝的下半身缠绕的过紧；
当宝宝夜间醒来的时候 ， 婴幼儿睡袋可以帮助入睡；
【宝宝睡觉踢被子？正为睡袋发愁的妈妈看过来！】让睡前穿婴儿睡袋成为睡眠中的一部分 ， 宝宝知道睡眠的时间到了 ， 有助于宝宝更好的入睡；
如果带宝宝到一个陌生的环境 ， 熟悉的睡袋可以带给宝宝安全带 ， 更像一个安慰品一样利于宝宝入睡 。
2、什么时候开始用婴儿睡袋？
对于新生儿来说 ， 他们通常睡觉的时候很安稳 ， 不会动来动去 ， 所以很多妈妈选择在宝宝几周或者几个月后使用睡袋 ， 当然 ， 如果在宝宝出生后就开始使用 ， 只要尺寸合适 ， 也没有问题 。 有的妈妈为了让宝宝睡得更踏实 ， 会使用襁褓或者毯子包裹宝宝 ， 这种方式具有一定的风险 ， 如果宝宝在襁褓中睡姿变为俯卧位 ， 具有较高的安全风险 。 襁褓或者毯子如果包裹太严了 ， 还可能影响到宝宝髋关节和膝关节的发育 。 所以 ， 一旦宝宝会翻身了 ， 就要马上停止襁褓的使用 。 这个时候 ， 婴儿睡袋是个不错的选择 。 所以 ， 睡袋的使用时间可以根据宝宝的情况来定 ， 但无论使用哪种睡眠用品 ， 一定要保证睡眠的安全性 。
文章插图
3、如何选择婴儿睡袋？
各种类型的婴儿睡袋铺天盖地 ， 对于新手妈妈来说也是看的眼花缭乱 ， 不知从何下手 ， 接下来的选择攻略将为妈妈们解决这一难题 。
（1）选择婴儿睡袋的尺寸很重要 。 有的妈妈可能为了延长睡袋的使用时间 ， 会选择较大的睡袋 ， 其实这样是有一定的安全风险的 。 如果睡袋选择的过大 ， 其中脖子和手臂部位的孔洞就会很大 ， 可能宝宝的头会掉进去或者从睡袋里爬出来 ， 这样对宝宝的安全不利 。 而且太大的睡袋也不能保证宝宝足够的温暖 。 因此妈妈千万不要偷懒哦 ， 以为买一个睡袋就一劳永逸了 。 当然 ， 睡袋也不能太小 ， 太小的睡袋宝宝睡在里面会感觉被束缚住 ， 也会不高兴的 。 所以 ， 要给宝宝选择尺寸合适的睡袋 。
睡袋的尺寸可以用宝宝的身长加上10-15cm ， 基本上就是选择睡袋的长度了 ， 这样宝宝在里面会感觉很舒适 ， 也可以自由的蹬腿 。 婴儿睡袋一般根据年龄分为不同的型号 ， 有0-6个月、6-18个月、18-36个月 ， 甚至有的厂家分的更加细致 ， 0-3个月 ， 3-6个月等 。 宝宝在前6个月的时候生长速度会很快 ， 要及时根据宝宝的身长更换合适的睡袋 。 另外 ， 建议妈妈给宝宝买2-3个睡袋 ， 根据不同的季节和温度 ， 也便于平时的清洗和更换 。
（2）睡袋的材质 。 最好的婴儿睡袋材质是天然纤维的 ， 比如纯棉材质是很好的选择 ， 另外 ， 还有一些棉加氨纶等混纺材质或者竹纤维、丝绸、亚麻和羊毛等 ， 都有各自的特点 。 睡袋上尽量不要有或者很少有装饰物 ， 特别是一些珠子等小物件 ， 宝宝可能吞下去引起危险 。 但无论是什么材质 ， 一定是可以清洗的 。 至于睡袋的颜色和图案 ， 就看妈妈和宝宝喜欢什么样子的了 。
推荐阅读
- 宝宝辅食该如何添加？
- 宝宝四肢发达 脑子更聪明
- 到底是什么在影响宝宝的智力
- 宝宝频繁的吸乳是催奶的最佳方法
- 6个月内母乳喂养的宝宝需要喂水吗？
- 0-1岁宝宝手功能发育
- 宝宝倒睫毛别大意
- 不要给宝宝吃溏心蛋、温泉蛋
- 0-6个月宝宝需要喝水吗？
- 建议每周给宝宝吃两次鱼