哺乳期饮食需注意
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孙淑英副主任医师【哺乳期饮食需注意】首都儿科研究所生长发育研究室副主任医师 中国优生优育协会儿童发育专业委员会副主任委员 。
可比平时多吃些鸡蛋、禽肉类、鱼类、动物肝脏、动物血等 ， 以保证供给充足的优质蛋白质 ， 并促进乳汁分泌 ， 但不要过量；还必须重视蔬菜水果的摄入 ， 每天保证饮奶500ml ， 每周增选1~2次动物肝脏 。
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