【给宝宝添加辅食需注意事项】 面对各种各样的辅食， 在给宝宝添加辅食的时候有什么要注意？南宁市妇幼保健院儿童保健科副主任朱微微说， 为宝宝添加的辅食应该多种多样， 做到一可以让宝宝营养均衡， 二可以增加宝宝食欲， 三可以防止宝宝偏食 。
宝宝添加辅食应有适应期
广西区妇幼保健院儿童保健科主任吴葆宁说， 宝宝吃辅食有一个适应的时间 。 并不能说一样辅食， 宝宝一两次不吃就代表宝宝不喜欢吃 。 家长可以通过多喂几次来判断一个小孩喜不喜欢吃这样食物 。 一般一样食物家长喂了10~15次， 宝宝还是不想吃， 那就说明宝宝真的不喜欢这样食物 。
20~30分钟完成辅食添加
吴葆宁补充说， 为宝宝添加辅食一定要有规律 。 有些家长时不时地添加辅食， 一天添加辅食十几次甚至二十几次 。 其实这样的做法是错误的， 这样不仅不能更好地吸收营养物质， 还对宝宝的身体健康有害 。 一般家长添加辅食应在20~30分钟内完成 。 如果宝宝一次只吃几勺， 那么妈妈可以过1个小时或2小时候再继续为宝宝添加辅食 。 如果宝宝胃口较好， 一次可以吃10~15勺辅食的话， 那么这次辅食的添加就可以当成一次正餐了 。 这时， 妈妈可以选择3~4个小时之后为宝宝添加辅食， 让宝宝有个消化的过程 。
宝宝添加辅食也要多方注意
吴葆宁还强调， 在为宝宝添加辅食时宝宝很容易分心， 因此家长要尽量减少环境的干扰 。 如避免开电视或者大声吵闹， 也不要强迫喂食， 当宝宝不适应添加辅食而拒食时， 千万不可操之过急， 应循序渐进， 慢慢适应 。 宝宝添加辅食， 妈妈要尽可能每次搭配不同的食物， 保证色香味俱全， 从而吸引孩子的进食欲望 。 孩子吃饭时， 家长要有耐心， 不断鼓励孩子， 不时用微笑、眼神与孩子积极交流直到宝宝用餐结束 。
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