家长要重视保护孩子踝关节
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孙淑英副主任医师【家长要重视保护孩子踝关节】首都儿科研究所生长发育研究室副主任医师 中国优生优育协会儿童发育专业委员会副主任委员 。
踝关节骨折经常发生在外踝，为什么？我们仔细观察脚就知道，外踝骨要比内踝骨低些，人走路或运动时外踝不但要受到体重给它的垂直压力，还要受到来自内踝的斜向剪力 。 所以摔倒时外踝关节很容易发生骨折 。 踝关节扭伤有些伴随着骨折，感觉剧烈疼痛，关节肿胀，在经过踝关节扭伤的紧急处理后，应及时到医院检查是否发生骨折 。 踝关节骨折后通常会出现踝关节不稳、创伤性关节炎、骨软骨损伤等症状，这时家长要非常重视“护踝”：1.可到医院进行一个疗程的理疗或自行按摩踝关节周围，缓解压力；2.在受伤的半年之内，严格制止孩子从高处往下跳；3.穿靴鞋或后跟较硬的鞋子，如是夏天最好给孩子买有后帮的凉鞋；4.勤观察孩子的鞋跟，若有磨损特别是外侧鞋跟磨损，要及时换鞋 。
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