用果汁代替水行不行?
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孙淑英副主任医师【用果汁代替水行不行?】首都儿科研究所生长发育研究室副主任医师 中国优生优育协会儿童发育专业委员会副主任委员 。
不建议 。 对于不同年龄段儿童喝果汁的上限 , 美国儿科学会也给出了推荐标准:1-3岁儿童每天喝果汁不超过4盎司(约120毫升);4-6岁儿童每天喝果汁不超过4-6盎司(约120-180毫升);6-18岁青少年每天喝果汁不超过8盎司(约320毫升) 。 把饮用量明确化 , 可以避免家长给孩子过量的果汁喝 。 果汁含糖量高 , 营养素单一 , 如果喝进大量果汁 , 会影响到宝宝其他食物的进食量 , 长期这样喝 , 会造成营养不良 , 还会造成宝宝龋齿 。
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