这几个方法预防肠胀气
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孙淑英副主任医师【这几个方法预防肠胀气】首都儿科研究所生长发育研究室副主任医师 中国优生优育协会儿童发育专业委员会副主任委员 。
1、掌握拍嗝方法喂完奶后一定要拍嗝 ， 每次10分钟以上才能成功拍嗝 。 拍嗝需要耐心 ， 如果一次拍不出来也没关系 ， 并不是每次都有空气 ， 等下次再拍即可 。 方法一：将宝宝竖直抱在胸前 ， 头靠在大人的肩膀上 ， 一手扶住宝宝的头部和背部 ， 另一只手握成空拳 ， 轻轻拍打背部 。 方法二：扶着宝宝坐在大人的膝盖上 ， 一手支撑住他的头部和胸部 ， 另一只手轻拍他的背部 。 方法三：让宝宝趴在大人的腿上 ， 扶住他的头 ， 让头部略高于胸部 ， 轻拍他的背部 。 2、掌握喂奶时间在宝宝饥饿之前喂奶 ， 避免吃奶太急 。 可以估算宝宝喂奶的频率 ， 一般2个多小时一次 ， 估摸到了时间 ， 可以及时给宝宝喂奶 。 3、注意喂奶姿势纠正喂奶姿势 ， 母乳喂养宝宝时 ， 要让宝宝含住整个乳晕 。 在使用奶瓶时应将奶瓶倾斜45度角 ， 奶嘴中不要空气 ， 让宝宝含住奶嘴靠下的部位 。 4、母乳妈妈注意饮食母乳妈妈不要吃太过油腻的食物 ， 比如太油的鸡汤、猪蹄汤等 ， 如果要吃 ， 一定要用勺子把上面的一层油撇掉 。 5、正确冲泡奶粉冲泡奶粉时 ， 尽量不要大力摇晃 ， 可以等奶粉慢慢溶解 。 如果摇晃了 ， 奶中很多气泡 ， 可将奶瓶先静置一会 ， 等气泡消失再喂宝宝 。
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