宝宝开始吃辅食了，这是他的一大进步，也是我们的一大关注点 。 围绕宝宝的食物，我们的做法、想法是否都是正确的？
1.菜泥太淡了，没有什么味道，宝宝不会喜欢吃？
1～3岁的宝宝对盐的需要量很低 。 一般菜泥的含盐量要比我们在家做菜的含盐量低5倍左右 。 我们不能以成人的口味来要求婴儿食品，低盐配方的菜泥虽然在你看来太不好吃了，但符合宝宝的需要 。 对他来说，这种口味正合适 。
2.小宝宝也可以吃生蔬菜和水果？
宝宝的牙长出来后，他就喜欢啃一些硬的东西 。 吃生蔬菜和水果对身体比较好，因为它们的维生素和矿物质含量都高于煮熟后的食物 。 6个月后的宝宝就可以吃水果泥和蔬菜泥，或者用勺子刮水果给他吃 。 等宝宝再大一点，可以将水果和蔬菜切成条，让他拿着咬 。 嚼这些东西会发出清脆的声音，宝宝刚开始可能会对这种声音感到吃惊，但他很快就会喜欢上这种咀嚼的感觉 。
越早让宝宝熟悉水果、蔬菜的质地，以后他吃这些东西的困难就越小 。 但一定要好好清洗、削皮，一方面能清除寄生虫卵，另一方面也能清除一部分残存的农药 。
3.新鲜的食物是最好的？
从理论上讲，这种说法是成立的 。 但实际上，你所认为是新鲜的食物，很可能已经在货架上或者在冰箱里存放了一段时间，它的营养价值已经丢失了一部分 。 为使宝宝尽可能吃到新鲜的食物，带叶的蔬菜最好当天食用 。 豌豆、豆角、菜花可以保存1～ 3天 。 胡萝卜、西葫芦、土豆保存的时间相对要长些 。 但要注意，含淀粉较多的蔬菜，比如土豆，放一段时间后，它有可能会发芽 。 发芽的土豆一定不能吃 。
有的蔬菜受到电离处理后，会改变它的自然变质周期 。 水果也是同理 。 桃、杏、草莓是不易保存的水果，很容易变质，这些水果不能适应温度经常变化，更不能被放在冰箱里 。 因此，这些水果要放在常温下储存，并且应该尽快食用 。 只有橙子、柚子、橘子之类的水果可以放进冰箱里储存 。
4.把几种蔬菜混合在一起做成菜泥让宝宝吃营养更全面？
把几种蔬菜混合在一起，菜泥的成分会变得比较复杂，味道也会变样，不利于让宝宝发现每种食物的特有味道 。 比较理想的是，让宝宝每次只吃一种食物，让他去发现这种食物的口味 。 而且，一次只吃一种口味的食物，一旦宝宝出现过敏，能很容易地找到致敏食物 。 如果让他吃混合菜泥，找到食物过敏原就要费劲得多 。
5.蔬菜制作前要充分清洗浸泡？
蔬菜里会含有少量的硝酸盐，尤其是使用化肥种植的蔬菜，含量更多些 。 婴儿的消化吸收系统还没有发育完善，要严格控制硝酸盐的摄入量 。 所以，在给宝宝制作菜泥时，一定要对所用的蔬菜进行充分清洗浸泡 。 尽量给宝宝选择应季蔬菜、水果，相对而言，它们的化肥含量较少 。 购买市场上的现成菜泥时，要挑选知名品牌的产品，并注意看标签成分 。
6.冷冻蔬菜所含的维生素不如新鲜蔬菜多？
如果将蔬菜采摘下来清洗干净后马上进行冷冻，能保留住蔬菜中所有的维生素，尤其是维生素c 。 速冻蔬菜的优点是收拾起来很方便，而且不含任何盐分，但一定要注意查看它的质量 。 如果发现速冻蔬菜的包装已经损坏，就不能生食了 。 另外，反复冷冻的蔬菜也不要给宝宝吃，因为细菌有充分的时间繁殖，吃了这样的冷冻蔬菜(除非经过充分高温加热)，有引发中毒的危险 。
7.蒸的食物比微波炉加工的食物营养好？
用蒸的方法加工食物，食物是慢慢地变熟，这样能保存食物大部分的营养价值 。 而用微波炉做菜虽然食物很快就熟了，但这种“快速”加工会损坏食物中的营养价值 。 同样的，用水煮熟的食物也会损失50% 左右的可溶维生素，主要是维生素c和维生素b 。 比较理想的做法是将食物放在厚底锅里，密封好，用小火(能保持食物的水分)慢慢将食物焖熟 。 这种方法能比较多地保持食物的口味和质量 。
8.成人食品罐头也可以给婴儿食用？
【辅食添加的八个对与错】 因为这种罐头的含盐量比较高，所以孩子3 岁以前，不要给他吃这种罐头，应该购买专门为婴儿设计制作的罐装食品 。 尤其是不要给孩子吃现成的熟食或半熟食，因为我们不能保证所有这些成品、半成品的加工者都会选用质量好的原料 。 一些不负责任的加工者为节省成本，会购买不太新鲜的肉类，然后多放盐和糖等调料来掩盖这些不好的味道 。
推荐阅读
- 推荐18条精彩文案 精彩文案有哪些？
- 制作mg动画文案的4大策略 如何制作mg动画文案？
- 推荐以下8大技能 提高网站转换率文案的技能有哪些？
- 分享制作宣传片策划文案的4种形式 如何制作宣传片策划文案？
- 塔罗牌占卜好运：最近，你的桃花运会爆棚吗？
- 塔罗测算考试是否通过？看看你的考试运如何
- 她 塔罗牌测试：他的能力比你高出很多么？
- 一分钟测你内心的抑郁程度
- 塔罗占卜：你已经变成了自己讨厌的样子吗？
- sch-i739，三星sch-i739如何刷机【方法步骤】解决您的问题