把米汤、果汁作为宝宝最初的辅食好不好？
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孙淑英副主任医师【把米汤、果汁作为宝宝最初的辅食好不好？】首都儿科研究所生长发育研究室副主任医师 中国优生优育协会儿童发育专业委员会副主任委员 。
不好！很多家长喜欢以果汁作为辅食添加的第一步 ， 这种做法不合适 。 果汁含糖量非常高 ， 且里面的维生素C等营养素在榨汁过程中有一定损失 ， 对宝宝来说营养较少 ， 却易使宝宝肥胖 。 建议不要给宝宝喝果汁 ， 而是直接尝试果泥 。 而米汤 ， 是由大米或小米熬制成的 ， 因为加入了大量水分 ， 米汤对于婴儿来说是比较糟糕的辅食 ， 营养密度极低 。 建议给宝宝添加强化铁的谷类食物 ， 如婴儿米粉或燕麦粉 ， 调成泥糊状 ， 用勺子喂给宝宝 。
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