苹果中含有丰富的维生素C和矿物元素 ， 苹果能够提供人体所需的营养物质 ， 酸奶是由牛奶发酵而成的 ， 酸奶保留了牛奶营养物质 ， 口感更加美味 。 那么苹果和酸奶能一起吃吗？苹果和酸奶能一起榨汁吗？
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苹果和酸奶可以一起吃吗苹果和酸奶可以一起吃 。
有很多人会在吃苹果的时候喝一瓶酸奶 ， 这种做法是可以的 。 根据专家的意见酸奶可以与苹果一起食用 ， 酸奶中的钙元素丰富、苹果中的维生素丰富 ， 两者相互结合能更好提供人体所需的营养物质 ， 能够增强人体抵抗力补充营养 。
苹果和酸奶能一起榨汁吗苹果和酸奶能一起榨汁 。
苹果味道是甘甜但是带有一定的酸味 ， 经常吃苹果对人体的脾胃有护理的功效 ， 一般人们习惯在饭后吃点苹果来助于食物的消化 ， 但是苹果放置时间太长就会氧化成色不太好看 ， 这时候榨汁饮用是最好的方法了 ， 不习惯太单一的味道可以选择其他食物一起榨汁饮用 。
苹果和酸奶一起吃注意事项1、苹果和酸奶一起吃 ， 应该注意两者的量 ， 不宜吃的过多 。 喝酸奶尽量不要空腹喝酸奶 ， 这样对肠胃有害 ， 容易引起胃病 ， 选择酸奶应该注意酸奶的保质期 ， 不要买变质的酸奶 。 吃苹果时候应该注意将苹果洗干净 ， 苹果皮最好削掉 。
【【养生常识】苹果和酸奶可以一起吃吗 苹果和酸奶能一起榨汁吗】2、虽然苹果好处多多 ， 但是在食用时也有需要注意的地方 ， 首先在食用要确认这个苹果是否品质优良 ， 如果苹果色泽过于鲜亮 ， 有可能是零售商打上了工业石蜡 ， 如果苹果呈现不自然的红色 ， 则可能是用了催红素 ， 在选择苹果时一定要选择色泽正常、香味宜人的 。
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