红茶是一种很好的发酵茶 ， 适量的营养可以帮助提高免疫力 ， 还可以保护肠胃 ， 那么红茶哺乳期可以喝吗?
【【养生常识】红茶哺乳期可以喝吗 红茶新茶好还是陈茶好】
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红茶哺乳期可以喝吗
哺乳期的妈妈可以适当喝一点红茶 ， 但是不能每天喝 ， 而且也不能一天过量饮用 。
红茶中含有高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收 ， 进而影响乳腺的血液循环 ， 会抑制乳汁的分泌 ， 造成奶水分泌不足 。 此外红茶中的咖啡碱会可渗入乳汁并间接影响婴儿 ， 对婴儿身体的健康不利 。 缺铁性贫血的妈妈尤其要注意 ， 红茶中的鞣酸会影响人体对铁的吸收 ， 使贫血加重 。
红茶新茶好还是陈茶好陈茶好 。
红茶新茶刚采摘 ， 存放时间短 ， 含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质 ， 对胃肠功能差的人来说 ， 这些物质就会刺激胃肠黏膜 ， 诱发胃病 ， 因此新茶不宜多喝;此外 ， 新茶中还含有较多的活性生物碱以及多种芳香物质 ， 这些物质还会使人的中枢神经系统兴奋 。 新茶宜少喝 ， 存放时间如果没有超过半个月的新茶不能喝 。
红茶胃不好的人可以喝吗红茶生产的过程当中已经经过了全面或者半全面的发酵 ， 性质比较的温热、滋润 。 胃部不舒服的人适时适量的喝一些红茶能够起到保养胃部的作用和功效;红茶当中含有很多的茶多酚伴随着茶叶的发酵氧化过程已经挥发掉了非常的多 ， 所以红茶对于胃部的刺激变得比较小 ， 而茶多酚当中富含的氧化物质也能够让食欲变好 。
红茶不适宜什么人喝结石病、肿瘤、贫血,有精神衰弱失眠,平时情绪容易激动或比较敏感,睡眠状况欠佳,胃热,舌胎厚者,口臭者,易生痘者,双目赤红,易上火,正在服药者忌食;经期女性,孕期女性,更年期女性忌食 。 红茶最好不要随便乱喝 ， 比如说这些人群 ， 不宜选择红茶 ， 以免加重病情 ， 而且还会影响身体健康 。
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