要想让宝宝安度秋天，对于疾病的防患意识和正确的养护知识就尤为重要 。 宝宝的秋冬养护，可以从衣、食、养这3方面着手哦!
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宝宝秋冬着装3原则
宽松-便于活动-及时更换 准备早晚不同时段的衣服
入秋以后，一天当中早晚的温差较大，很多爸妈会把握不好给宝宝穿衣的厚度 。 尤其是已经上托儿所、幼儿园的孩子，白天穿多了，在太阳底下一玩就是一身汗，傍晚受凉风一吹就很容易生病 。 因此，爸妈可以为宝宝多准备一套衣服，随时为宝宝更换 。
在内衣里垫入干爽毛巾
其次，您也可以为宝宝准备多条干爽的毛巾，将1~2条毛巾垫放在宝宝的贴身内衣里面，尤其是前胸及后背 。 看宝宝玩得热了，先摸摸宝宝的脖子处，如果出汗，就把毛巾抽出，再换干净、干爽的毛巾垫入即可 。
不要帮宝宝“裹肉粽”
此外，根据小儿科医师麻宏伟教授介绍，很多秋冬季小儿发烧病例，都是由于家长为宝宝穿了过多衣物，使宝宝体内的热量无法散发而引起的 。 因此，宝宝的衣物也应较为宽松、通风，并且便于宝宝活动 。
【衣食养三方面预防秋冬季幼儿疾病】宝宝秋冬多补水 ，汤汤水水可防“燥”
秋冬时节，空气中的湿度逐渐变小，人们经常感到全身燥热，口唇、皮肤干裂 。 在这样干燥的季节，为宝宝多准备一些汤汤水水的食物，可以润燥生津、清热解毒 。 爸妈们可以选用一些水果为宝宝制作果汁饮料，或用蔬菜、肉类熬煮汤或粥给宝宝喝 。
但如为宝宝准备柑橘类饮品，要注意尽量不要让宝宝空腹食用，并且控制在每天100~150克的用量，如宝宝出现皮肤发黄等现象时，最好停用2~3天 。 秋季柿子较多，但要给宝宝吃时，也要注意最好在饭后食用 。 因为柿子中所含的大量柿胶酚、单宁和胶质，在空腹食用后会与胃酸一同凝结成硬块 。 容易引起宝宝消化不良，呕吐，胃胀痛 。
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