每天吃点橙子 ， 有利铁吸收
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刘湘梅京师创智教育研发中心主任【每天吃点橙子，有利铁吸收】京师创智教育研发中心主任 ， 毕业于北京师范大学学前教育专业 ， 20年母婴传媒 ， 及亲子教育、咨询从业经历 。
橙子有很高的维生素C ， 能很好的保护细胞 ， 增强人的抵抗能力 ， 七八个月的宝宝 ， 容易缺铁 ， 而橙子中的维生素C可以促进铁的吸收 。 宝宝吃一点橙子 ， 对提升宝宝的抵抗力有好处 。 不过有的橙子味道比较酸 ， 宝宝可能不太喜欢 ， 所以在喂给宝宝吃的时候 ， 一定要自己切一块尝尝 ， 给宝宝选择偏甜的橙子 。
注意宝宝胃口小 ， 一次一般吃一小牙就够了 ， 不要吃太多 ， 以免影响其他食物的食物量 。
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