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一磅的蛋糕够几个人吃 1磅等于多少斤

蛋糕几个人

一磅是多少磅(多少人能吃一磅蛋糕)
当我们吃饱了，我们经常用“死”这个词来形容，但是你知道吗？
人真的可以存活到死，是因为吃的太多 。
有这样一则新闻 。
25岁的女孩肖骁(化名)因为胃部不适去了医院 。经过CT检查，医生发现她的胃已经到了盆腔 。
“如果不及时治疗，这位患者会出现穿孔或急性胃破裂，导致感染性休克和死亡 。”
肖骁之所以处境如此危险，通俗地说，是因为她吃得太多了 。在被送往医院之前，肖骁吃了10个包子，4个鸡腿，30个冰淇淋，喝了3000毫升奶茶 。
她吃那么多，并不是因为她是个“大胃王” 。相反，肖骁一直在进行极端的节食减肥 。随之而来的是无法控制的暴饮暴食 。
每次“吃多了”之后，肖骁都会自己催吐，然后继续节食“惩罚”自己，直到下一次暴食...
肖可能认为这种情况是由于他“减肥意志薄弱” 。
事实上，她患有严重的暴食症 。
01
暴食症不是暴食吗？不！
暴食症是一种进食障碍，在女性和女孩中的发病率为19%-3%(美国精神病学协会，2000)，这意味着100个女性中就有3个会患有该问题 。
在食物资源丰富的工业化国家和以瘦为美的地方，暴食症的发病率最高 。
在《暴食症康复指南》中，暴食症的相关概念定义如下:
-暴食症的症状
1.经常暴饮暴食；
2.暴饮暴食后立即采取补偿性行动，以防止体重增加(如呕吐、滥用泻药、过度运动和禁食)
3.过分关注自己的身体和体重以获得自我评价(美国精神病学协会，2000)
-2种类型的暴饮暴食
在暴食症的定义中，“暴食”行为可以分为两种:客观暴食和主观暴食 。
1.客观暴饮暴食
是指在特定时间段内(通常不超过2小时)的食量大于同等情况下大多数人的食量 。
一个网友的暴食经历
除了客观上吃了很多东西，如果你在吃很多东西的同时没有感到失控，那就不能叫暴食，而可能只是暴食 。
上图的案例中，主角有一种想控制食量，但又做不到的感觉，觉得自己根本控制不了食量 。就是典型的客观暴饮暴食 。
2.主观暴食
当一个人在吃饭的时候有失控的感觉，但实际上并没有吃太多，这种情况叫做主观暴食 。
例如，乐乐对她的饮食有严格的规定 。有时候只要吃一两块饼干就会让她觉得自己又暴饮暴食了 。
虽然一两块饼干属于正常进食，但乐乐在进食时仍有失控感，构成主观暴食 。
-两种类型的补偿行为
暴食症患者在暴饮暴食后，会通过各种方式尽量避免体重增加，但主要有两种代偿行为:胃排空行为和非胃排空行为 。
1.胃清除行为
包括自我诱发的呕吐行为；使用泻药、利尿剂或灌肠剂，或使用通常具有泻药或利尿作用的“清肠”中草药或“减肥茶”；服用含有麻黄碱的食欲抑制剂、草药和饮食产品 。
2.非胃排空行为
运动过度:控制体重或减肥是运动的唯一目的；运动量挺大的；即使生病或受伤也要运动；不是“主动选择”运动，而是“不得不这样做”的感觉；运动干扰社会活动或工作 。
热量限制(限制进食的数量和质量):热量摄入低于同年龄、同体型的正常水平 。
禁食(在一段时间内限制热量摄入的极端行为，如8小时或更长时间)，在吐出食物之前咀嚼食物等 。
02
暴食症只是对身体不好吗？不！
在暴食症的定义中，我们很容易理解其对人体可能产生的功能性危害，但暴食症对患者心理和精神的严重影响却往往被忽略 。
如果你是在和暴食症作斗争，你很可能会因为对自己的体重和身材不满意而对自己进行完全的评判 。
换句话说，你会把这种不满蔓延到自己的其他方面，发展成对自己的全面不满(不仅仅是体重和身材) 。
这种自我评价是不健康的，它会让你的自尊心下降 。
一般情况下，人们在进行自我评价时，会在不同方面构建自己的价值维度，对什么是最重要的维度有自己的判断 。
比如做一个可靠的朋友，工作能力优秀，待人真诚友好，这些都是一个人的闪光点 。
这个时候，当一个人在单一领域陷入困境的时候，他还是会感到满足，因为她认为的其他重要方面并没有改变，把一件事搞砸了，也不会抹杀你在其他领域的成就和价值 。
但是，当你患有暴食症时，你会认为体重和身材是你所有价值观的基础 。
比如，当你对自己的体重满意的时候，你可能会认为自己的人际关系很好，但是如果体重增加了很多，你就会认为以前喜欢你的人不会喜欢你了，你的世界会因为这件事而崩塌 。

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