1、只要孩子的手脚是温的， 一般暂时不会生病 。 每晚给孩子洗脚或洗澡时， 发现孩子的小脚凉了， 就可能要生病了， 这种情况多数是受凉了， 赶紧给孩子煮生姜红糖水：一岁前的孩子， 红糖水加一小片生姜煮就可以了， 2-4岁的加2片姜， 5岁以上加3片姜 。 喝过后， 让孩子赶紧上床睡觉， 第二天再喝一次， 一般就能及时控制 。
【学会以下这几步，宝宝少生病，妈妈少担心！】
2、如果孩子只是小手凉， 脚是热的， 说明孩子衣服穿少了， 要及时给孩子加衣服 。
3、孩子吃东西老是呕吐或想吐， 说明孩子也是受凉了， 按上面第一条的方法处理 。
4、只要孩子不舒服了， 首先看舌苔 。 舌苔发白的就是受凉， 再想想这一两天里都给孩子吃什么了， 如有寒凉的食物， 赶快停掉， 再给孩子喝点姜汤水；如果孩子舌苔是红的， 只要给孩子多喝水， 或煮萝卜水、梨水给孩子喝， 晚上睡觉时再给孩子搓搓脚心， 几十下就可以了， 孩子的内热很快就会消了 。
5、晚上睡觉是关键， 只要不受凉， 再注意饮食上少吃寒凉的食物， 孩子一般是不容易生病的 。
6、如果孩子只是鼻塞， 就看他的舌苔， 如果舌苔发白， 就按风寒感冒的食疗方吃；同时可以给孩子搓搓背部， 将背部搓热， 孩子的鼻子就通了 。
7、感冒期间鸡蛋可以吃， 鱼虾不可以吃， 但鳝鱼可以吃 。
8、冬天可以常吃橘子 。
9、小儿流口水是脾胃虚寒的的表现， 治疗方法很简单， 只要将山药、适量的水一起放入粉碎机里打碎， 再将泥状的山药糊倒入锅中， 用中火煮， 一边煮一边搅和， 煮开后就可以了 。 每天给孩子喂上小半碗， 几天后就不会流口水了 。
10、姜糖水冲鸡蛋是祛胃肠寒的方法， 只需在舌苔发白、胃肠有寒的时候喝；舌苔不白了， 就不需要喝了 。 胃肠不好的人， 祛了寒后， 可以长年只用开水冲鸡蛋， 而不加生姜， 能够滋养胃肠的黏膜 。
11、自古就有一句话：“久病必虚 。 ”孩子经常发哮喘， 那肯定是体内虚寒， 偶尔发作的哮喘才有可能是热喘 。 另外提醒家长朋友们一句：容易患扁桃体炎的孩子一定要少吃白果 。
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