一般从4-6个月开始就可以给宝宝添加辅食了 。 混合喂养或人工喂养的宝宝4个月以后就可以添加辅食了 ， 而纯母乳喂养的宝宝要晚一些 ， 但每个宝宝的生长发育情况不一样 ， 个体差异也不一样 ， 因此添加辅食的时间也不能一概而论 。 至于具体何时给你的宝宝添加辅食 ， 月龄只是给妈妈提供的参考 ， 宝宝发出的这些“信号” ， 提示妈妈该添加辅食了
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体重：体重需要达到出生时的2倍 ， 至少达到6千克 。
吃不饱：比如说宝宝原来能一夜睡到天亮 ， 现在却经常半夜哭闹 ， 或者睡眠时间越来越短；每天母乳喂养次数增加到8-10次或喂配方奶粉1000毫升 ， 但宝宝仍处于饥饿状态 ， 一会儿就哭 ， 一会儿就想吃 。 当宝宝在6个月前后出现生长加速期时 ， 是开始添加辅食的最佳时机 。
发育：宝宝能控制头部和上半身 ， 能够扶着或靠着坐 ， 胸能挺起来 ， 头能竖起来 ， 宝宝可以通过转头、前倾、后仰等来表示想吃或不想吃 ， 这样就不会发生强迫喂食的情况 。
行为：如别人在宝宝旁边吃饭时 ， 宝宝会感兴趣 ， 可能还会来抓勺子 ， 抢筷子 。 如果宝宝将手或玩具往嘴里塞 ， 说明宝宝对吃饭有了兴趣 。
伸舌反射：很多父母都发现刚给宝宝喂辅食时 ， 宝宝常常把刚喂进嘴里的东西吐出来 ， 认为是宝宝不爱吃 。 其实宝宝这种伸舌头的表现是一种本能的自我保护 ， 称为“伸舌反射” ， 说明喂辅食还不到时候 。 伸舌反射一般到4个月前后才会消失 。 如果在消失之前坚持喂辅食 ， 一味地硬塞、硬喂 ， 不仅父母很有挫折感 ， 让宝宝也觉得不愉快 ， 不利于良好饮食习惯的培养 。
吃东西：如果当父母舀起食物放进宝宝嘴里时 ， 宝宝会尝试着舔进嘴里并咽下 ， 宝宝笑着 ， 显得很高兴、很好吃的样子 ， 说明宝宝对吃东西有兴趣 ， 这时就可以放心给宝宝喂食了 。 如果宝宝将食物吐出 ， 把头转开或推开父母的手 ， 说明宝宝不要吃也不想吃 。 父母一定不能勉强 ， 隔几天再试试 。
辅食添加时间
世界卫生组织的最新的规定要求纯母乳或配方奶喂养到宝宝6个月再添加辅食（旧规定是4个月） ， 因为母乳或配方奶完全可以为0到6个月的宝宝提供足够的营养 ， 太早添加辅食会造成宝宝过敏和身体不适 。
因为宝宝的消化吸收系统和免疫还未发育成熟 ， 不能应对太多的复杂的食物 。 如果妈妈真的要早些添加 ， 最早也要等到宝宝满17周 。 宝宝到了六个月就必须添加辅食 ， 因为母乳和配方奶中的铁的含量明显不足 ， 宝宝需要从辅食中摄取 ， 而且这个时候的宝宝各方面都已发育成熟 ， 逐渐可以应对各种变化的辅食 。
理论上辅食添加是4个月以上 ， 可是真正在生活中要根据自己宝贝的情况而定 。
【宝宝发出的这些“信号”，提示妈妈该添加辅食了】 温馨提示：到一岁前 ， 仍要以奶类为主食 。
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