【4-16个月| 自制婴儿辅食】给宝宝添加辅食的时候可不可以自制辅食？怎样制作辅食？
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妈妈完全可以给宝宝自制辅食 。 0-15个月的宝宝饮食分为三个阶段：液体、泥状食物、固体食物，我们俗称 “三级火箭” 。
0-4月液体：母乳喂养、混合喂养或人工喂养 。
4-6月：辅食添加初期，制作形态：粘稠状 。
食谱举例：胡萝卜苹果泥、南瓜粥、香蕉糊、白薯苹果粥、蛋黄青菜糊、奶油青菜等等 。
7-8月：辅食添加中期，制作形态，用舌头可以压碎的硬度 。
食谱举例：南瓜味面、西红柿炖鱼、红薯泥肝尖、奶酪味面包粥、胡萝卜炖豆腐、鱼肉蔬菜汤、鸡肉馄顿等 。
9-11月：辅食添加后期，制作形态，用牙床可以研碎的硬度 。
食谱举例：拌鸡丝、黄瓜白鱼汤、油菜鸡蛋盖浇饭、芝麻酱拌萝卜、西红柿拌面、肉末煮洋葱等等 。
12-15月：辅食添加结束期，制作形态，用牙根可以嚼碎的硬度 。
食谱举例：西红柿丸子、鸡蛋豆腐浇汁、炸鸡肉里脊、圆白菜肉馅饼、西红柿炖鱼等等 。
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