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8个月宝宝的每日喂养方案
6∶00母乳喂养， 或喂200～220毫升配方奶、面包片30克
9∶30菜汁或果汁约150毫升
10∶0020克营养米粉， 15克蛋黄， 2～3小块饼干
12∶00肉蛋类烩粥或烩面约2/3碗
15∶00母乳喂养， 或喂约180毫升配方奶、1片面包
18∶30鸡蛋羹或烩粥(面)2/3碗， 蔬菜泥适量
21∶00母乳喂养， 或喂200～220毫升配方奶
喂养误区
添加辅食后马上断奶
在宝宝满1岁之前， 母乳或配方奶仍是主要营养来源， 吸收效率更高 。 比如铁质， 虽然母乳中的铁含量少， 但能够满足宝宝的需求， 并且吸收率高达75%， 而辅食无论如何强化铁质， 吸收率也仅为约4% 。 所以， 在添加辅食的同时， 不能减少每天的母乳摄取量， 更不能断奶 。
喝奶后立即饮果汁
【8个月| 宝宝每日喂养方案】果汁容易把牛奶中的蛋白质变成凝块状， 不利于消化吸收 。 所以， 饮用果汁要与喝奶间隔一段时间， 一般应在喝奶后1小时为宜 。
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