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我们的呼吸道表面有一层粘液，来保持呼吸道的湿润、粘附小异物颗粒 。 如果没有这层粘液，呼吸道会失去保护，变得干燥，容易受到伤害 。 在呼吸道感染时，粘液分泌可能会增加，并且通过咳嗽咳到口中，孩子吐出来或者吞下去的粘液就被叫做痰 。
这样的过程有助于清理呼吸道，如果想通过抑制粘液的生成来减少痰液，反而会伤害到呼吸道 。
当孩子有痰时，家长常会希望使用一些“化痰药”或者“祛痰药” 。 实际上这样的药物可不是让痰消失，而是让痰变得稀薄一些，容易被咳出来 。
如果感觉孩子有痰咳不出，喝足够的水、吸入冷蒸汽、吃蜂蜜（仅用于1 岁以上的孩子）或者硬糖（仅用于3岁以上，并且没有将糖吸入气道风险时）或许可以帮助稀释痰液 。
感冒时的痰一般不会明显增多，如果孩子痰液很多，就需要请医生找一找可能的原因 。
喉咙痛
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明显的喉咙痛会影响孩子吞口水和吃东西，也可能提示其他疾病比如合并细菌感染，需要去看医生 。
一般而言，中重度的喉咙痛可以口服对乙酰氨基酚或布洛芬 。
盐水漱口是一种安全而古老的缓解喉咙痛的方法，配方可以用 240 毫升温水加 1/4～1/2 小勺的盐，但 6～8 岁以下的孩子一般不会正确的漱口，难以操作 。
吸吮硬糖（如棒棒糖）可以缓解喉咙痛，有研究发现效果和麻醉剂喷喉药效果差不多 。
喝冷的饮料或者吃冰淇淋或者冰棒也是安全的缓解孩子喉咙痛的办法 。
孩子被感冒烦扰着，看上去可怜巴巴，不给他们用药会让家长们觉得不踏实，似乎对不起孩子 。 但实际上，顶住这种压力，不让孩子使用某些有害无益的药物，才是真正的爱孩子 。
感冒是一种自己能够好的疾病，家长需要做的是：
不慌不乱，按照上面的方法对症处理，让孩子舒服一些；仔细观察有没有让人担心的其他情况；平时采取措施预防感冒 。
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