【10个月| 营养又简单的三色软饭】
文章插图
三色软饭
原料：西兰花、南瓜、鸡肉、软饭 。
做法：
1、西兰花洗净 ， 掰成小小朵 ， 入沸水焯烫一下捞出 。
2、南瓜去皮 ， 切成0、5厘米的小丁 。
3、鸡肉洗净切薄片汆烫 ， 捞出撕碎或切碎 。
4、把三样食物装盘 ， 淋上几勺高汤(猪骨汤或鸡汤) ， 入蒸锅蒸熟 。
5、吃的时候搭配软饭味道也不错~ 随意~
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