柠檬是生活中常见的水果， 大家都是到柠檬吃起来味道非常酸， 但其实柠檬却是一种碱性食物， 下面就一起来看看吧！
【【养生常识】柠檬是碱性还是酸性食物 为什么柠檬是碱性】
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柠檬是碱性还是酸性食物柠檬属于碱性食物 。
虽然柠檬的味道很酸， 但食物的酸碱性却不是根据味道来区分的 。 其实除了柠檬以外大多数水果不管味道酸甜都是碱性食物 。
为什么柠檬是碱性柠檬中虽然有柠檬酸， 但柠檬酸可以在体内完全代谢生成二氧化碳和水， 随着二氧化碳呼出体外， 酸性也就被消灭了 。 而柠檬中的钾、钙等离子， 却以金属阳离子的形式留在体内 。 这些离子都可以与酸根离子结合， 可以降低尿液的酸性， 故而被称为“成碱性食品” 。
柠檬水的正确泡法材料：柠檬3个， 蜂蜜适量， 盐适量 。
做法：
1、柠檬3个用湿毛巾擦净， 用盐搓去表面果蜡， 再用清水洗净 。
2、用厨房纸擦干柠檬， 置于干燥通风处晾5分钟 。
3、将柠檬切成均匀的薄片， 剔籽 。
4、消毒好的密封罐中铺一层柠檬片， 倒一层蜂蜜， 层层铺好 。
5、盖上盖子密封， 放入冰冷藏腌渍2天 。
6、饮用时取柠檬片和蜂蜜， 倒入70℃以下的温水泡开即可 。
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